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居酒屋より美味しい秘伝のタレで作るコルベンイ和え

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

梨サイダーやりんごジュースを使った特製タレで旨味を最大限に引き出した、甘辛酸っぱいコルベンイ和えです。

調理時間
20
分量
2人分
評価
0.00
居酒屋より美味しい秘伝のタレで作るコルベンイ和え
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 梨サイダー5大さじ
  • りんごジュース45ml
  • 5大さじ
  • ごま油1大さじ
  • 醤油2大さじ
  • オリゴ糖5大さじ
  • つぶ貝の缶汁2大さじ
  • ごま10g
  • 粉唐辛子6小さじ
  • コチュジャン2大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • きゅうり0.5個
  • にんじん0.3個
  • キャベツ0.1個
  • 玉ねぎ0.5個
  • 長ねぎ1本
  • 2個
  • つぶ貝200g
  • そうめん100g
  • ビビン麺の麺1人分
02

作り方 をチェック

1
つぶ貝200g

ボウルに梨サイダー大さじ5、りんごジュース大さじ3、酢大さじ5、ごま油大さじ1、醤油大さじ2、オリゴ糖大さじ5、つぶ貝の缶汁大さじ2、ごま大さじ1、粉唐辛子大さじ2、コチュジャン大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ1を入れて、タレをよく混ぜ合わせます。

2
きゅうり0.5個にんじん0.3個キャベツ0.1個玉ねぎ0.5個長ねぎ1本

きゅうり、にんじん、キャベツ、玉ねぎ、長ねぎを食べやすい大きさに切って準備します。冷蔵庫にある栗2個も皮をむいて薄切りにします。

3
つぶ貝200g

つぶ貝は缶から取り出して水気を切り、大きいものは包丁で半分に切って一口大にします。

4
つぶ貝200g

大きめのボウルに切った野菜すべてとつぶ貝を入れ、作っておいたタレをたっぷりかけて、タレが全体に絡むように手でよく和えます。

5
ビビン麺の麺1人分そうめん100g

茹でて冷水で洗ったそうめんとビビン麺の麺を皿の片側に添えて盛り付けて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

905kcal
エネルギー
186g
たんぱく質
206g
炭水化物
18g
脂質
04

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