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辛い豚肉のチャグルイ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

豚肉とじゃがいもをたっぷり入れて、汁気が少なくなるまで煮込んだ辛いチャグルイです。ご飯に混ぜて食べるのにぴったりな、ボリューム満点の一品です。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
辛い豚肉のチャグルイ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 豚肉(三枚肉または肩ロース)250g
  • サラダ油15ml
  • 醤油3大さじ
  • ごま油1大さじ
  • コチュジャン2大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • じゃがいも2個
  • 玉ねぎ1個
  • 1カップ
02

作り方 をチェック

1

鍋にサラダ油大さじ1をひき、豚肉250gを入れます。中火で軽く炒めます。

2

醤油大さじ3とごま油大さじ1を加え、強火にして肉に焼き色がつくまでしっかり炒めます。肉の表面が焼けたら中火に戻します。

3
こしょう0.5小さじ

コチュジャン大さじ2とにんにく(みじん切り)大さじ1を加え、調味料が肉に絡むように全体を炒めます。お好みでこしょうをふって風味を加えます。

4

角切りにしたじゃがいも2個と玉ねぎ1個を加えて軽く混ぜ、水1カップ(紙コップ基準)を注ぎます。

5
じゃがいも2個

蓋をして、煮汁が少なくなるまで煮詰めます。じゃがいもが完全に柔らかくなり、調味料がとろりとしたら完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1237kcal
エネルギー
55g
たんぱく質
82g
炭水化物
79g
脂質
04

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