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めんつゆで簡単に作る冷やしそば

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

めんつゆを活用して、家でも手軽にさっぱりと楽しめる本格的な冷やしそばです。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
めんつゆで簡単に作る冷やしそば
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • そば100g
  • めんつゆ1/2カップ
  • なずな2カップ
  • 砂糖1/2大さじ
  • 大根50g
  • わけぎ2本
  • わさび少々
02

作り方 をチェック

1
めんつゆ1/2カップ

めんつゆに冷水400mlと砂糖大さじ1/2を加えてよく混ぜます。できあがったつゆは冷凍庫に入れて冷やしておきます。

2
わけぎ2本大根50g

大根はおろし金で細かくおろし、軽く水気を絞って準備します。わけぎは小口切りにして薬味として用意します。

3
00:00/ 04:00
そば100g

鍋に湯を沸かし、そばを4分間茹でます。茹で上がった麺は冷水で何度か洗ってぬめりを完全に取り、水気を切ります。

4
わけぎ2本わさび少々

器に水気を切った麺を盛り、冷やしておいたつゆを注ぎます。最後に大根おろし、わさび、わけぎをのせて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

5382kcal
エネルギー
19g
たんぱく質
108g
炭水化物
3g
脂質
04

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