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辛いさつま揚げ炒め

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ピリ辛でもちもちの食感が絶品のご飯泥棒なおかずです。

調理時間
10
分量
2人分
評価
0.00
辛いさつま揚げ炒め
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • さつま揚げ300g
  • 青唐辛子4個
  • 6大さじ
  • 濃口醤油2大さじ
  • まぐろエキス1大さじ
  • 粉唐辛子2大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • 水あめ1大さじ
  • にんにく1大さじ
  • サラダ油適量
  • ごま油少々
  • いりごま少々
02

作り方 をチェック

1
さつま揚げ300g青唐辛子4個

さつま揚げは食べやすい大きさに切って準備します。青唐辛子は小口切りにして辛味がよく出るようにします。

2

ボウルに水大さじ6、濃口醤油大さじ2、まぐろエキス大さじ1、粉唐辛子大さじ2、砂糖大さじ1、水あめ大さじ1を入れてよく混ぜ、合わせ調味料をあらかじめ作っておきます。

3
さつま揚げ300g青唐辛子4個にんにく1大さじサラダ油適量

フライパンにサラダ油をひき、中火でさつま揚げ、青唐辛子、にんにく(みじん切り)大さじ1を一緒に入れて炒めます。さつま揚げがきつね色になるまでしっかり炒めます。

4
さつま揚げ300gいりごま少々ごま油少々

さつま揚げがきつね色になったら、作っておいた合わせ調味料を注ぎ入れ、強火にして手早く炒めます。調味料が全体に絡み、水分が飛んだらごま油といりごまを振って仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

277kcal
エネルギー
18g
たんぱく質
69g
炭水化物
26g
脂質
04

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