🍲 二日酔いごはん⚡ 時短・簡単料理
コチュクムクタン(串刺しさつま揚げスープ)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ピリッと辛くてすっきりとしたスープが美味しい、寒い日に恋しくなるカルグクス風スープ料理です。
調理時間
5分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 串刺しさつま揚げ10個
- 長ねぎ1本
- 大根0.5個
- 青唐辛子2個
- 赤唐辛子1個
- 水1500ml
- 煮干しだし75ml
- 濃口醤油2大さじ
- ツナエキス2大さじ
- ビーフダシダ1小さじ
- こしょう0.5小さじ
02
作り方 をチェック
1
長ねぎ1本、青唐辛子2個、赤唐辛子1個を適当な大きさに切って準備します。あらかじめ切っておくと調理がスムーズです。
2
煮干しだし大さじ5、濃口醤油大さじ2、ツナエキス大さじ2、ビーフダシダ小さじ1、こしょう少々をボウルに入れてよく混ぜ、合わせ調味料を作ります。調味料を先に混ぜておくとスープに均一に味が染み込みます。
3
青唐辛子2個長ねぎ1本
鍋に水1.5Lを注ぎ、混ぜた合わせ調味料を加え、大根2切れ、切った長ねぎ、青唐辛子をすべて入れます。中火で煮ます。
4
赤唐辛子1個
沸騰したら赤唐辛子を加え、串刺しさつま揚げ10本を追加します。さつま揚げに十分火が通るまで強火でぐつぐつ煮れば、ピリッと辛くてすっきりとしたさつま揚げスープの完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
297kcal
エネルギー
29g
たんぱく質
33g
炭水化物
8g
脂質
04







