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チェユッポックム(豚肉のコチュジャン炒め)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
甘辛いタレが染み込んだ、もちもちの豚肉炒め。玉ねぎの自然な甘みが加わった10分のスピードレシピ。
調理時間
10分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 粉唐辛子9小さじ
- 砂糖1大さじ
- 醸造醤油4大さじ
- 料理酒2大さじ
- オイスターソース1大さじ
- 水あめ2大さじ
- コチュジャン1大さじ
- にんにく3個
- こしょう0.5小さじ
- 豚肩肉600g
- 玉ねぎ0.5個
- 青唐辛子2個
- 長ねぎ1本
- サラダ油30ml
- いりごま0.5大さじ
02
作り方 をチェック
1
にんにく3個
ボウルに粉唐辛子大さじ3、砂糖大さじ1、醸造醤油大さじ4、料理酒大さじ2、オイスターソース大さじ1、水あめ大さじ2、コチュジャン大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1、こしょう少々を入れてよく混ぜます。タレがとろりとするまで混ぜ合わせて完成です。このタレは肉全体に使います。
2
サラダ油30ml玉ねぎ0.5個
玉ねぎ0.5個を0.5cm幅の細切りにします。フライパンにサラダ油を多めにひき、豚肩肉600gを入れます。玉ねぎも一緒に入れ、中火で炒めます。玉ねぎが透き通り、甘みが出るまで絶えず混ぜながら炒めます。
3
玉ねぎ0.5個
肉が70%ほど火が通り、色が変わって血が引くまで中火で炒めます。肉が半分ほど火が通ったら、焦げないように火を少し弱めて混ぜます。この段階で玉ねぎの甘みが肉に染み込みます。
4
00:00/ 02:00
準備したタレをすべて加え、青唐辛子2本と長ねぎ1本を細かく切って加えます。強火にして、ソースが沸騰し始めるまで素早く炒めます。肉に完全に火が通り、ソースが絡んでとろりとするまで、さらに2分ほど炒めます。
5
いりごま0.5大さじ
火を止める直前に、いりごま少々を全体にふりかけます。もう一度軽く混ぜ合わせて火を完全に止めます。いりごまが肉の余熱で軽く焼けて香ばしくなり、チェユッポックムの完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
973kcal
エネルギー
73g
たんぱく質
51g
炭水化物
54g
脂質
04







