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チェユッポックム(豚肉のコチュジャン炒め)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

甘辛いタレが染み込んだ、もちもちの豚肉炒め。玉ねぎの自然な甘みが加わった10分のスピードレシピ。

調理時間
10
分量
2人分
評価
0.00
チェユッポックム(豚肉のコチュジャン炒め)
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 粉唐辛子9小さじ
  • 砂糖1大さじ
  • 醸造醤油4大さじ
  • 料理酒2大さじ
  • オイスターソース1大さじ
  • 水あめ2大さじ
  • コチュジャン1大さじ
  • にんにく3個
  • こしょう0.5小さじ
  • 豚肩肉600g
  • 玉ねぎ0.5個
  • 青唐辛子2個
  • 長ねぎ1本
  • サラダ油30ml
  • いりごま0.5大さじ
02

作り方 をチェック

1
にんにく3個

ボウルに粉唐辛子大さじ3、砂糖大さじ1、醸造醤油大さじ4、料理酒大さじ2、オイスターソース大さじ1、水あめ大さじ2、コチュジャン大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1、こしょう少々を入れてよく混ぜます。タレがとろりとするまで混ぜ合わせて完成です。このタレは肉全体に使います。

2
サラダ油30ml玉ねぎ0.5個

玉ねぎ0.5個を0.5cm幅の細切りにします。フライパンにサラダ油を多めにひき、豚肩肉600gを入れます。玉ねぎも一緒に入れ、中火で炒めます。玉ねぎが透き通り、甘みが出るまで絶えず混ぜながら炒めます。

3
玉ねぎ0.5個

肉が70%ほど火が通り、色が変わって血が引くまで中火で炒めます。肉が半分ほど火が通ったら、焦げないように火を少し弱めて混ぜます。この段階で玉ねぎの甘みが肉に染み込みます。

4
00:00/ 02:00

準備したタレをすべて加え、青唐辛子2本と長ねぎ1本を細かく切って加えます。強火にして、ソースが沸騰し始めるまで素早く炒めます。肉に完全に火が通り、ソースが絡んでとろりとするまで、さらに2分ほど炒めます。

5
いりごま0.5大さじ

火を止める直前に、いりごま少々を全体にふりかけます。もう一度軽く混ぜ合わせて火を完全に止めます。いりごまが肉の余熱で軽く焼けて香ばしくなり、チェユッポックムの完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

973kcal
エネルギー
73g
たんぱく質
51g
炭水化物
54g
脂質
04

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