🍶 おつまみ🍲 二日酔いごはん
辛旨キムチカルグクス

つくり手세현
新鮮なキムチの酸味と甘み、青唐辛子の強烈な辛さが調和した辛味のあるカルグクスのスープ料理です。豚肉のうま味が加わり深い風味を出し、コシのある麺がスープをよく絡めます。寒い日にぴったりの温かい一品としておすすめします。
調理時間
30分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- キムチ400g
- カルグクス麺400g
- 青唐辛子4個
- 豚肉400g
- 玉ねぎ1個
- にんにく3個
- コチュジャン2大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 煮干しだし800ml
- 水600ml
- サラダ油1ml
- 塩0.5大さじ
02
作り方 をチェック
1
青唐辛子4個にんにく3個キムチ400g玉ねぎ1個豚肉400g

豚肉は一口大に切り、玉ねぎは半月形に薄切りにしてください。にんにくは薄切りにし、キムチは3〜4cmの長さに切って準備します。青唐辛子は斜め切りにして辛さを調節してください。
2
00:00/ 03:00
にんにく(みじん切り)1大さじにんにく3個サラダ油1ml豚肉400g

鍋にサラダ油をひき、中火でにんにく(みじん切り)とスライスにんにくを先に炒めて香りを出してください。豚肉を加え、表面が白く焼けるまで2〜3分炒めて臭みを取ります。
3
00:00/ 04:00
コチュジャン2大さじ青唐辛子4個キムチ400g玉ねぎ1個

コチュジャンと切ったキムチを加えて3分間さらに炒め、キムチの甘みとコチュジャンのうま味を引き出してください。玉ねぎと青唐辛子を加えて1分間炒めます。
4
00:00/ 10:00
カルグクス麺400g煮干しだし800ml水600ml塩0.5大さじ

煮干しだしと水を注ぎ、強火で沸騰したら中火に落として10分間煮出してください。塩で味を調え、スープが沸騰し始めたらカルグクス麺を入れます。
5
00:00/ 07:00

麺が茹で上がるまで5〜7分間、麺がふやけないように注意しながら混ぜてください。スープが少なくなったら火を止め、器に盛って熱いうちにお召し上がりください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1363kcal
エネルギー
68g
たんぱく質
177g
炭水化物
43g
脂質
04







