🍲 二日酔いごはん🌙 夜食🍽️ ひとりごはん
カンミンギョクのピリ辛スイトン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
コチュジャンと粉唐辛子で味付けした、ピリッと辛くてさっぱりとしたスープに、もちもちのスイトンとえびを加えた、満足感のある二日酔いにおすすめの料理です。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 水1200ml
- コイン出汁2個
- クッカンジャン1大さじ
- いわしエキス2大さじ
- 料理酒1大さじ
- 粉唐辛子6小さじ
- コチュジャン1大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- こしょう0.5小さじ
- すいとん150g
- 長ねぎ0.5本
- 玉ねぎ0.3個
- 韓国かぼちゃ0.3個
- えび100g
- 青唐辛子2個
- 卵2個
- きざみのり1大さじ
- いりごま1大さじ
- ごま油1大さじ
02
作り方 をチェック
1
鍋に水1,200mlとコイン出汁2個を入れて沸かします。出汁が沸騰したら、クッカンジャン大さじ1、いわしエキス大さじ1、料理酒大さじ1を加えて、旨味のある基本出汁を作ります。
2
こしょう0.5小さじ
出汁に粉唐辛子大さじ2、コチュジャン大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1を加え、こしょうをたっぷり振ります。調味料が固まらないようにお玉でよく混ぜながら、濃厚に煮詰めます。
3
韓国かぼちゃ0.3個長ねぎ0.5本玉ねぎ0.3個えび100g
準備した出汁にスイトン150gと、食べやすい大きさに切った長ねぎ、玉ねぎ、韓国かぼちゃを加えます。さらにえびも加えて、スイトンが透き通って浮かんでくるまで煮ます。
4
卵2個
スイトンが煮えたら、斜め切りにした青唐辛子2個を加え、卵2個を軽く溶いてスープに回し入れます。卵を加えた直後はかき混ぜないことで、スープが濁らずふんわりと仕上がります。
5
いわしエキス2大さじきざみのり1大さじいりごま1大さじごま油1大さじ
最後にスープの味を見て、足りない塩気はいわしエキスで調整します。器に盛った後、きざみのり、いりごま、ごま油をお好みで振りかけて、香ばしい風味を加えて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1109kcal
エネルギー
60g
たんぱく質
144g
炭水化物
36g
脂質
04







