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ショウガヤキ(豚肉の生姜焼き)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

薄切り豚肉にピリッとした生姜の香りが魅力的な甘辛ソースを絡めて炒めた日本式家庭料理です。シャキシャキのキャベツと一緒に食べれば、ご飯のおかずに最適です。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
ショウガヤキ(豚肉の生姜焼き)
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • キャベツ1/8玉
  • 小麦粉2大さじ
  • 少々
  • こしょう少々
  • 濃口醤油2大さじ
  • みりん2大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • しょうが(みじん切り)0.5大さじ
  • サラダ油適量
02

作り方 をチェック

1
こしょう少々少々

豚肉は一口大に切って準備し、塩とこしょうを少々ふって下味をつけます。

2
小麦粉2大さじ

下味をつけた肉に小麦粉を薄くまぶします。茶こしを使って均等にふりかけると、ダマにならず薄くコーティングされ、ソースがよく絡みます。

3

計量カップに濃口醤油大さじ2、みりん大さじ2、砂糖大さじ1、しょうが(みじん切り)大さじ0.5を入れてよく混ぜ、ショウガヤキソースを作ります。

4
サラダ油適量小麦粉2大さじ

フライパンにサラダ油をひいて熱し、小麦粉をまぶした肉をのせて両面こんがりと焼きます。

5

肉がほぼ焼けたら、準備したソースを流し入れ、ソースがとろりと煮詰まって肉にしっかり絡むまで中火で炒めます。

6
キャベツ1/8玉

皿に細く千切りにしたキャベツをたっぷり敷き、その上に焼き上がった肉をのせ、残ったソースをかけて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

143kcal
エネルギー
6g
たんぱく質
38g
炭水化物
21g
脂質
04

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