🍲 二日酔いごはん🥗 ダイエット・ヘルシー⚡ 時短・簡単料理
10年間愛用の慶尚道式きゅうりの冷たいスープ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
10年間検証された黄金比で作る、さっぱりとした慶尚道式きゅうりの冷たいスープです。
調理時間
10分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- きゅうり1個
- 砂糖1大さじ
- 塩0.5大さじ
- にんにく(みじん切り)1/3大さじ
- 粉唐辛子1大さじ
- ごま1大さじ
- 酢3大さじ
- まぐろエキス2大さじ
- 水2カップ
- 氷適量
- ごま油少々
02
作り方 をチェック
1
きゅうり1個
きゅうり1本をきれいに洗い、薄く細切りにします。細切りにしたきゅうりをボウルに入れます。
2
ボウルに砂糖大さじ1、塩小さじ1/2、にんにく(みじん切り)小さじ1/3、粉唐辛子大さじ1、ごま大さじ1、酢大さじ3、まぐろエキス大さじ2を入れ、調味料がよく混ざるようにします。
3
ごま油少々氷適量
水2カップを注ぎ、氷を浮かべ、最後にごま油を少々加えて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
69kcal
エネルギー
3g
たんぱく質
12g
炭水化物
5g
脂質
04







