🍶 おつまみ
ヤドヤドル スユク
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
砂糖と青唐辛子で柔らかく香ばしく煮た、やわらかくてコシのあるスユク。蒸らして肉汁がしっとりと弾力のある食感が特徴です。
調理時間
60分
分量
2人分
評価
★5.0(1)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 豚肉600g
- 水1500ml
- 塩1大さじ
- 砂糖1大さじ
- 青唐辛子4個
- にんにく48個
- テンジャン0.3大さじ
- えごま油1大さじ
02
作り方 をチェック
1
砂糖1大さじ
鍋に水1.5Lを入れ、塩大さじ1、砂糖大さじ1を加えて強火で沸騰させます。砂糖を加えると肉が柔らかく仕上がり、脂っこさを抑えます。沸騰し始めたら青唐辛子4本を丸ごと入れます。
2
豚肉600g水1500ml
水が沸騰したら豚肉の塊を丸ごと入れます。すぐに入れると旨味が逃げてパサつくので、沸騰させてから入れると香ばしくやわらかくなります。そのまま強火で再沸騰させます。
3
にんにく48個
再沸騰したらにんにく1カップを加えます。にんにくが臭みを取り、食感がさらに柔らかくなります。火を中弱火に落とします。
4
00:00/ 80:00
中弱火で40分間じっくり煮ます。こうすると肉がパサつかず、弾力があってコシが出ます。40分でコシがあり、それ以上だとほろほろになります。
5
00:00/ 60:00
40分煮たら火を止め、蓋をしっかりして20分間蒸らします。蒸らすことで肉が崩れず、肉汁がしっとりと閉じ込められます。
6
煮汁をお玉1杯取り、テンジャン1/3大さじとエゴマ油大さじ1を加えてよく混ぜます。混ぜたソースを煮上がったスユクに絡めると、乾燥せずほのかな香りが染み込んでより美味しくなります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
951kcal
エネルギー
63g
たんぱく質
32g
炭水化物
64g
脂質