🍱 お弁当⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
鶏もも肉の照り焼き丼
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
甘辛い照り焼きソースで炒めた鶏もも肉とキノコをご飯の上にたっぷりのせて楽しむ、食べ応えのある一品です。
調理時間
40分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- 鶏もも肉600g
- 長ねぎ3本
- きのこ300g
- 砂糖3大さじ
- 料理酒8大さじ
- テンジャン1.5大さじ
- こしょう少々
- ごま少々
02
作り方 をチェック
1
鶏もも肉600g
鶏もも肉は皮目を下にしてフライパンにのせて焼きます。こんがり焼けたら裏返して軽く火を通し、一口大に切ります。
2
長ねぎ3本
長ねぎは4〜5cmの長さに切り、白いぶなしめじは食べやすい大きさにほぐして準備します。
3
長ねぎ3本料理酒8大さじ砂糖3大さじ
フライパンに切った長ねぎとキノコを入れて炒め、醤油、料理酒、砂糖を混ぜた合わせ調味料を加えて一緒に煮絡めます。
4
こしょう少々ごま少々
味がなじんでとろりと煮詰まったら、ご飯の上にたっぷりのせ、こしょうといりごまをふって仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
398kcal
エネルギー
33g
たんぱく質
31g
炭水化物
13g
脂質
04







