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ピョンスタラン イ・ジョンヒョン 電子レンジ ピーナッツパン

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つくり手줌마의요리비책세월이 흘러도 변치 않는 어머니의 깊은 손맛을 기억합니다. 투박한 질그릇에 담긴 된장찌개처럼, 마음을 울리는 깊은 맛을 흉내 내보려 노력하겠습니다.

ピョンスタラン イ・ジョンヒョンの特別な小麦粉不使用の電子レンジピーナッツパンのレシピです。香ばしい炒りピーナッツの深い風味が口いっぱいに広がり、柔らかくしっとりとした食感で楽しめるヘルシーなおやつです。忙しい午後にコーヒーや牛乳と一緒に楽しむのにぴったりで、お子様と一緒に作る家族の時間にも最適です。電子レンジで簡単に焼き上げる工程は初心者でも簡単に真似でき、甘くて栄養たっぷりの一口がもたらす幸せを感じてみてください。

調理時間
6
分量
1人分
評価
3.728
ピョンスタラン イ・ジョンヒョン 電子レンジ ピーナッツパン
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 炒りピーナッツ180g
  • バター1.4大さじ
  • 3個
  • はちみつ3大さじ
  • 0大さじ
02

作り方 をチェック

1
炒りピーナッツ180g3個はちみつ3大さじバター20大さじ1大さじ

ミキサーに炒りピーナッツ180g、卵3個、バター20g、はちみつ大さじ3、塩ひとつまみをすべて入れます。材料がよく混ざるように準備します。

2

ミキサーを動かして、ピーナッツの粒が細かくなりすぎないよう、ある程度の歯ごたえが残る程度に挽きます。生地が香ばしいピーナッツの香りを放ち、滑らかに混ざった状態になります。

3
バター少々大さじ

電子レンジ対応の容器の内側にバターを少し溶かして、柔らかく塗り広げます。バターが容器全体に均一に行き渡り、生地がくっつかないようにします。

4

挽いた生地を容器に入れ、ゴムベラでぎゅっと押し込んで平らにします。底をトントンと叩いて空気層を取り除き、パンが均一に膨らむようにします。

5
00:00/ 06:00

準備した容器を電子レンジに入れ、6分間加熱します。パンが柔らかく焼けて香ばしい香りがしてくるのを確認します。

6

出来上がったピーナッツパンを容器から取り出し、食べやすい大きさに切ります。お好みでコンデンスミルクやシロップ、はちみつなどを軽くかけて、コーヒーや牛乳と一緒にお楽しみください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1587kcal
エネルギー
65g
たんぱく質
83g
炭水化物
121g
脂質
04

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