⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
カブラス・ボッタルガのオイルパスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
カブラス等級のボッタルガが豊富な脂で香ばしく濃厚な旨味を引き出すオイルパスタ。ざらついた麺の表面にソースがよく絡み、もちもちとした食感が絶品です。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- スパゲッティ100g
- ボッタルガ30g
- にんにく2個
- オリーブオイル2大さじ
- 鷹の爪1小さじ
- パセリ1小さじ
- こしょう1小さじ
02
作り方 をチェック
1
鷹の爪1小さじパセリ1小さじ
にんにく2片を薄切りにしておきます。鷹の爪は少し切り、パセリは細かく刻みます。こうしておくとソースが早く出ます。
2
鍋に湯を沸かし、スパゲッティ100gを70%程度茹でます。麺が半ば柔らかくなったら引き上げ、水気を切っておきます。この状態で加えるとソースがよく絡み、食感が生きてきます。
3
00:00/ 01:00
にんにく2個
フライパンにエクストラバージンオリーブオイル大さじ2をひき、中火でにんにくの薄切りと鷹の爪少々を入れて1分炒め、にんにくがきつね色になります。香りが立ったらこしょう少々を振ります。
4
00:00/ 02:00
スパゲッティ100g
炒めたフライパンに70%茹でたスパゲッティを入れ、麺の茹で汁大さじ2を注ぎ、中火で2分混ぜながら炒めます。ソースがとろりとしたら火を止めます。
5
ボッタルガ30g
火を止めたフライパンにパセリ少々とボッタルガ30gをたっぷりとすりおろして加え、よく混ぜ合わせます。ボッタルガの香りがほのかに広がったら完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
759kcal
エネルギー
38g
たんぱく質
80g
炭水化物
31g
脂質