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キャンプ炭火タラバガニ焼きとインスタントラーメン

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つくり手슬로우푸드패스트푸드에 지친 몸을 위해 시간을 들여 천천히 요리합니다. 오랜 시간 끓이고 발효시킨 음식이 주는 느림의 미학을 여러분께 전하고 싶습니다.

キャンプ場で友人や家族と火を囲みながら楽しむ特別なアウトドア料理です。炭火で焼いてこんがりとしたタラバガニのプリプリで柔らかい身が、口の中で甘く香ばしい風味とともに溶けていきます。タラバガニの濃厚な内臓でとったスープにインスタントラーメンを加えると、うま味たっぷりの熱々スープが完成し、冷えた夜の空気の中で体と心を温めてくれます。ホームパーティーや特別な記念日にゲストを招くときにもぴったりの贅沢なメニューで、海の新鮮な味わいと炭火のほのかな燻製の香りが調和し、忘れられないひとときを提供します。

調理時間
40
分量
2人分
評価
4.427
キャンプ炭火タラバガニ焼きとインスタントラーメン
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • タラバガニ1000g
  • バター1大さじ
  • インスタントラーメン4個
  • 1200ml
02

作り方 をチェック

1
タラバガニ1000g1200ml

タラバガニの口の部分に包丁を慎重に差し込み、回して血や水を抜きます。余分な水がほとんど出なくなるまでゆっくり待ちます。こうすることで不純物が取り除かれ、味がよりすっきりと新鮮になります。

2
タラバガニ1000g

炭火グリルの上にタラバガニを腹を上にして置きます。中身がこぼれないようにトングで慎重に扱い、安定させます。

3
タラバガニ1000g

熱がよく伝わるように、別のフライパンや蓋などでタラバガニを覆います。中に蒸気がたまり、タラバガニの殻が赤く変わり、蒸気が漏れ出るまで中火で十分に焼きます。蒸気が出たら内部が柔らかく焼けた合図です。

4
タラバガニ1000g

焼けたタラバガニの脚を関節部分でハサミで正確に切り分けます。折って外すと身が崩れることがあるので、ハサミで綺麗に切るよう注意します。

5
タラバガニ1000g

タラバガニの腹の部分を手で慎重に剥がして取り除き、胴体を両手で持って半分に割ります。内部が黄色く柔らかい状態になるようにします。

6

胴体の中の黄色い内臓(黄腸)と汁を、ラーメンを煮る鍋にトングやスプーンでかき集めます。内臓がよく混ざり、風味が濃厚になります。

7
00:00/ 03:00
バター1大さじ

切り分けたタラバガニの脚の一部にバターをのせ、弱火で追加で焼いて風味を加えます。バターが溶けて殻に染み込み、香ばしい香りがするまで弱火で2〜3分焼きます(お好みで)。

8
タラバガニ1000g

タラバガニの脚の殻にハサミで切れ目を入れ、軽く折って身を簡単に外して食べます。胴体の身もフォークや手で慎重にほぐし、柔らかくプリプリした食感を楽しみます。

9
00:00/ 04:00
インスタントラーメン2.5個1200ml

内臓(黄腸)を集めた鍋に水1200mlを入れ、強火で沸かします。沸騰したらインスタントラーメン2.5個を入れ、3〜4分ほど煮てスープが濃厚で麺が柔らかくなるまで調理し、タラバガニラーメンを完成させます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1475kcal
エネルギー
110g
たんぱく質
154g
炭水化物
41g
脂質
04

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