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明太子えごま油パスタ コールドパスタ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

冷たいコールドパスタで夏に手軽に楽しめる、明太子とえごま油の組み合わせ料理です。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
明太子えごま油パスタ コールドパスタ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • パスタ1人分
  • 明太子1本
  • えごまの葉5枚
  • えごま油3大さじ
  • 濃口醤油1.5大さじ
  • にんにく(みじん切り)0.5大さじ
  • 梅シロップ2大さじ
  • 粗塩1大さじ
  • こしょう少々
  • いりごま少々
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 08:00

沸騰したお湯に粗塩大さじ1を入れ、パスタ1人分を8分茹でます。茹でている間にソースを準備します。

2

明太子1腹から身をほぐし、にんにく(みじん切り)小さじ0.5とえごま油大さじ1を加えてよく混ぜます。

3

別のボウルにえごま油大さじ3、梅シロップ大さじ2、濃口醤油大さじ1.5を入れてソースを作ります。

4
こしょう少々いりごま少々パスタ1人分

茹でたパスタを冷水で洗い、えごまの葉5枚を細切りにしてのせ、明太子ソースと作ったソースをかけます。こしょうといりごまを振って完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

497kcal
エネルギー
18g
たんぱく質
80g
炭水化物
45g
脂質
04

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