🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
イ・ヨンボクシェフの超簡単中華風ビビンタンミョン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
イ・ヨンボクシェフが提案する夏の逸品。熱した油を注いで風味を引き出したピリ辛のタレに春雨を和えた超簡単レシピです。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 春雨1人分
- 粉唐辛子2大さじ
- 砂糖1大さじ
- チキンストックパウダー1大さじ
- 長ねぎ少々(油用) にんにく(みじん切り)1大さじ
- 長ねぎ少し
- サラダ油適量
- オイスターソース1大さじ
- ごま油0.5大さじ
- 酢2大さじ
- きゅうり少々
- にんじん少々
02
作り方 をチェック
1
長ねぎ少し
ボウルに粉唐辛子大さじ2、砂糖大さじ1、チキンストックパウダー大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1、小口切りにした長ねぎを入れて、タレのベースを作ります。
2
フライパンにサラダ油50mlを入れ、煙が少し出るくらいまで熱します。
3
00:00/ 30:00
春雨1人分
30分間あらかじめ戻しておいた春雨を沸騰したお湯に入れ、ごく短く茹でたらすぐに取り出し、冷水で洗って冷まします。
4
準備した粉のタレベースに、熱した油を少しずつ加えながらよく混ぜ、ラー油の風味を出します。
5
そこにオイスターソース大さじ1、ごま油小さじ1/2、酢大さじ2を加えてよく混ぜ、ビビンタレを完成させます。
6
きゅうり少々にんじん少々春雨1人分
水気を切った春雨をタレに入れてよく和え、千切りにしたきゅうりとにんじんをトッピングして仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
194kcal
エネルギー
5g
たんぱく質
52g
炭水化物
22g
脂質
04







