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チーズご飯

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

チーズの塩気ととろみ、スイートコーンのもちもちした食感がスパムと玉ねぎ炒めと合わさった、簡単で美味しい一品。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
チーズご飯
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • スパム0.5缶
  • 玉ねぎ1個
  • ご飯1杯
  • チーズ20g
  • スイートコーン50g
02

作り方 をチェック

1
スパム0.5缶

スパム缶を缶切りで開けて取り出します。半分だけ使い、残りは保存します。こうするとスパムが意図せず鋭利な道具のようになりません。

2
00:00/ 03:00
スパム0.5缶玉ねぎ1個

スパムと玉ねぎをフライパンに入れて炒めます。玉ねぎが先に透明になって火が通っても、まだ火が通っていないスパムと一緒に使い、中火で2〜3分混ぜます。急いで炒めても美味しいです。

3
スイートコーン50gスパム0.5缶玉ねぎ1個ご飯1杯

炒めたスパムと玉ねぎをご飯の上にのせます。トッピングの量がご飯の量より多くても大丈夫です。スイートコーンを加えて食感をプラスします。

4
00:00/ 02:00
チーズ20g

チーズを一番上にのせ、弱火で調節しながら溶かします。火が消えないように注意しながら1〜2分待ちます。チーズが完全に溶けたら完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1004kcal
エネルギー
35g
たんぱく質
91g
炭水化物
55g
脂質
04

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