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【白黒料理人 サム・キム】の新鮮なテナガダコと野菜のトルティーヤタコス

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つくり手셰프만유튜브나 tv에 나오는 셰프들의 레시피를 수집하는 사람입니다. 레시피의 정량이나 디테일은 약간 다를 수 있습니다.

サム・キムシェフの独創的なフュージョンレシピを参考に作ってみました。本来の材料の割合とは少し異なるかもしれませんが、新鮮な野菜とサクサクのテナガダコのフライの調和が印象的なトルティーヤタコスです。トリュフソースの高級感あふれる風味が加わり、特別な一皿になります。

調理時間
35
分量
2人分
評価
3.511
【白黒料理人 サム・キム】の新鮮なテナガダコと野菜のトルティーヤタコス
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • チュイナムル100g
  • ルッコラ50g
  • エリンギ100g
  • バルサミコ酢2大さじ
  • テナガダコ1杯
  • 干し大根の葉50g
  • トルティーヤ4枚
  • マヨネーズ4大さじ
  • ピクルス2大さじ
  • にんにく2個
  • オリーブオイル50ml
  • 玉ねぎ1個
  • 1大さじ
  • こしょう1小さじ
  • レモン1個
  • 水あめ1大さじ
  • 長ねぎ1本
  • 小麦粉30g
  • 2個
  • トリュフクリームソース50ml
  • ロメインレタス100g
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 05:00
オリーブオイル50mlチュイナムル100gテナガダコ1杯エリンギ100gにんにく2個玉ねぎ1個長ねぎ1本1大さじ

にんにくをみじん切りにし、チュイナムルの茎を取り除いてください。エリンギとテナガダコを細かく切り、長ねぎを長めに切って準備します。玉ねぎはスライスしてグリルパンにのせ、中火でオリーブオイルと塩をふりかけ、5分間焼いてこんがりとさせます。

2
オリーブオイル50mlロメインレタス100gマヨネーズ4大さじピクルス2大さじにんにく2個水あめ1大さじ

ハンドブレンダーにみじん切りにんにくとオリーブオイルを入れて挽き、ソースを作ります。別のボウルにマヨネーズ、ロメインレタスの葉、レモン汁、オリーブオイルを入れて挽き、ロメインソースを準備してください。細かく切ったピクルスと水あめを混ぜてソースに加えます。

3
00:00/ 05:00
オリーブオイル50mlチュイナムル100gバルサミコ酢2大さじこしょう1小さじ玉ねぎ1個長ねぎ1本1大さじ

バルサミコ酢、レモン汁、オリーブオイルを混ぜてバルサミコソースを作ります。焼いた玉ねぎの上に長ねぎをのせてオリーブオイルをふりかけ、中火でさらに3分焼いてカリッとさせます。チュイナムルをグリルパンにのせ、塩とこしょうをふって2分間焼いてください。

4
00:00/ 05:00
トリュフクリームソース50ml干し大根の葉50gエリンギ100gこしょう1小さじ1大さじ

フライパンにガーリックオイルソースとトリュフクリームソースを入れ、弱火で1分温めます。切ったエリンギを加え、塩とこしょうで和えながら中火で4分炒め、香りを移します。干し大根の葉を茹でて水気を切ってください。

5
00:00/ 07:00
テナガダコ1杯小麦粉30g2個

テナガダコに小麦粉と水、卵を混ぜた衣をつけ、熱した油(170度)に入れて3分間揚げ、サクサクにします。沸騰したお湯に卵を入れて4分間ポーチドエッグを作り、ざるにあげて水気を切ってください。テナガダコのフライもざるにあげて油を切ります。

6
00:00/ 01:00
干し大根の葉50gトルティーヤ4枚ルッコラ50gレモン1個長ねぎ1本

フライパンでトルティーヤを中火で両面1分ずつ焼き、柔らかく温めます。焼いた長ねぎにバルサミコソースをかけ、レモンを切って添えて準備してください。ルッコラと干し大根の葉を洗って水気を切ります。

7
チュイナムル100gトルティーヤ4枚テナガダコ1杯ルッコラ50g玉ねぎ1個1大さじ

皿に焼いた玉ねぎと炒めたきのこ、焼いたチュイナムルをのせ、バルサミコソースをかけます。上にルッコラ、ポーチドエッグ、テナガダコのフライを重ね、塩を少々ふって仕上げてください。ロメインソースをトルティーヤに塗り、具材を包んで提供します。

8
レモン1個

最終の皿にトルティーヤタコスをのせ、残りのバルサミコソースをかけ、レモンの飾り切りを添えて完成です。熱いうちにすぐお召し上がりください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1101kcal
エネルギー
38g
たんぱく質
88g
炭水化物
68g
脂質
04

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