Cookuru
👨‍🍳 シェフのレシピ🍱 お弁当⚡ 時短・簡単料理

キム・プンのピリ辛明太子豚肉丼

냉장고를 부탁해 광팬 のプロフィール写真
つくり手냉장고를 부탁해 광팬냉부에서 나오는 레시피들을 보고 따라서 요리하고 있습니다. 재료의 양이나 조리법이 자세하게 나오진 않아서 임의로 추측해서 최대한 비슷하게 하려고 노력하고 있습니당..ㅎ

キム・プンシェフの丼王レシピを参考に、ミシュランシェフの視点で材料の割合を調整しました。元のレシピとは異なる場合がありますのでご了承ください。豚肉と明太子の調和が絶品の、汁だくの丼です。ピリ辛でコクのある味わいが食欲をそそります。簡単に作れますが、レストランのクオリティです。

調理時間
25
分量
2人分
評価
4.432
キム・プンのピリ辛明太子豚肉丼
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 豚肩ロース200g
  • 茹で肉スライス100g
  • アミの塩辛2大さじ
  • キムチ150g
  • 明太子100g
  • インスタントラーメン1個
  • サンチュ4枚
  • えごま油1大さじ
  • 醸造醤油2大さじ
  • 料理酒2大さじ
  • でんぷん15g
  • 小麦粉30g
  • 長ねぎ1本
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 粉唐辛子1小さじ
  • パックご飯2個
  • 1大さじ
  • 0.3大さじ
  • 水あめ1大さじ
  • ごま油1大さじ
  • バター1大さじ
  • 2個
02

作り方 をチェック

1
豚肩ロース200gサンチュ4枚キムチ150g明太子100g長ねぎ1本

豚肩ロースとキムチを細かく切り、長ねぎも小口切りにしておきます。サンチュは洗って切り、明太子は適当な大きさに切っておきます。材料の下ごしらえが終わったら、調味料を別のボウルに用意します。

2
にんにく(みじん切り)1大さじ豚肩ロース200g粉唐辛子1小さじ長ねぎ1本

切った豚肩ロースに醤油大さじ1、料理酒大さじ1、でんぷん大さじ1、小麦粉大さじ1を加えてよく揉み込みます。長ねぎ、にんにく(みじん切り)、粉唐辛子、醤油大さじ1、料理酒大さじ1を混ぜて炒め用のタレを作ります。このタレは肉を炒める際に使います。

3
00:00/ 08:00
茹で肉スライス100g豚肩ロース200gキムチ150g

油をひいたフライパンで、下味をつけた豚肩ロースを中火で5分間炒め、表面がきつね色になるまで焼きます。炒めた肉に茹で肉スライスと切ったキムチを加え、さらに3分炒めて材料がなじむようにします。火を弱めて、汁気が飛ばないように注意してください。

4
00:00/ 02:00

電子レンジでパックご飯2個を2分加熱して温めます。温めたご飯にバター大さじ1を加えてよく混ぜ、なめらかにします。このご飯を丼のベースに使います。

5
00:00/ 02:00
えごま油1大さじ明太子100g長ねぎ1本

炒めた材料に熱湯200mlと酢大さじ1を加えて煮立て、ソースを作ります。えごま油をひいた別の鍋に、切った明太子と長ねぎの一部を入れ、中火で2分炒めて香りを出します。

6
00:00/ 01:00
インスタントラーメン1個明太子100g

明太子の鍋に熱湯300mlを注ぎ、アミの塩辛大さじ2とインスタントラーメンのスープの素を加えて煮ます。塩小さじ1で味を調え、沸騰したスープに卵2個を溶き入れて1分間かき混ぜ、明太子卵スープを完成させます。

7
サンチュ4枚長ねぎ1本

切った長ねぎに料理酒大さじ1、醤油小さじ1、粉唐辛子小さじ1、にんにく(みじん切り)小さじ1、塩少々、酢小さじ1、水あめ大さじ1を混ぜてタレを作ります。このタレにサンチュを加えて和え、サンチュの和え物を準備します。

8
サンチュ4枚

温めたご飯を器に盛り、炒めたソースをたっぷりかけます。明太子卵スープを別の器に盛り、サンチュの和え物を添えて完成です。熱いうちにすぐお召し上がりください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1439kcal
エネルギー
63g
たんぱく質
151g
炭水化物
65g
脂質
04

こんなレシピはいかがですか?