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【白黒料理人パク・ジュヌ】の優雅なタラのサフランプレート

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つくり手셰프만유튜브나 tv에 나오는 셰프들의 레시피를 수집하는 사람입니다. 레시피의 정량이나 디테일은 약간 다를 수 있습니다.

パク・ジュヌシェフの革新的なフュージョンレシピを再現したもので、伝統的なソルロンタンのスープと西洋の食材を組み合わせた高級感あふれるプレートです。材料の比率はミシュランスタイルに調整されており、柔らかなタラと香り高いサフランが調和し、コクと爽やかさが印象的です。特別な日におすすめで、完成後も風味が長く続きます。

調理時間
25
分量
2人分
評価
4.524
【白黒料理人パク・ジュヌ】の優雅なタラのサフランプレート
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 真鱈300g
  • サラミ100g
  • なつめ12個
  • 牛骨スープ500ml
  • はちみつ2大さじ
  • じゃがいも2個
  • 粉チーズ45g
  • オリーブオイル50ml
  • レモン1個
  • 1大さじ
  • こしょう1小さじ
  • デーツシロップ30ml
  • サフラン5g
  • むき出しの部分20g
02

作り方 をチェック

1
むき出しの部分20gじゃがいも2個こしょう1小さじサラミ100gレモン1個1大さじ

じゃがいもとサラミを薄切りにしてください。レモンの皮をむき、むき出しの部分を細かく刻みます。タラは塩とこしょうで下味をつけてください。

2
00:00/ 07:00
オリーブオイル50mlレモン1個

鍋にオリーブオイルをひき、レモンの皮を入れて中火で2分間香りを出してください。タラを入れ、両面がきつね色になるまで5分間焼いてください。

3
00:00/ 05:00
牛骨スープ500mlじゃがいも2個サフラン5g1大さじ

別の鍋に牛骨スープを注ぎ、サフランを加えて中火で5分間煮込み、切ったじゃがいもと塩を加えて柔らかくなるまで煮てください。

4
00:00/ 05:00
むき出しの部分20g粉チーズ45gサラミ100g

薄切りにしたサラミを電子レンジで2分間加熱してカリカリにしてください。フライパンに粉チーズをふり、むき出しの部分をのせて弱火で3分間軽く焼き、パリッとさせてください。

5
オリーブオイル50mlデーツシロップ30mlはちみつ2大さじこしょう1小さじなつめ12個レモン1個1大さじ

レモン汁、オリーブオイル、はちみつ、デーツシロップ、なつめ、塩、こしょうを混ぜて滑らかなデーツソースを作ってください。タラの上にすりおろしたレモンの皮をのせます。

6
じゃがいも2個

皿にデーツソースを塗り、その上にサフランスープで煮たじゃがいもをのせてください。じゃがいもの上に焼いたタラを置きます。

7
サラミ100g

タラの上にカリカリのサラミと焼いたむき出しのチーズをのせてください。最後にデーツソースをたっぷりかけて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1127kcal
エネルギー
58g
たんぱく質
99g
炭水化物
57g
脂質
04

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