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10分で完成!超簡単な屋台風トースト

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つくり手오늘도집밥최대한 집밥을 해먹으려고 하고 있습니당..😙

食パンの真ん中をくり抜き、卵、玉ねぎ、ハム、チーズを入れてこんがり焼いた簡単で美味しいトーストです。おやつや軽食にぴったりです。

調理時間
10
分量
1人分
評価
4.215
10分で完成!超簡単な屋台風トースト
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 食パン1切れ
  • バター1大さじ
  • 1個
  • 玉ねぎ1/8個
  • 0.1小さじ
  • ハム15g
  • スライスチーズ1枚
02

作り方 をチェック

1
食パン1切れ

食パンの真ん中部分を包丁で切り抜き、分離してください。この穴の中に具材を入れます。

2
バター1大さじ

フライパンを弱火で熱した後、バターを溶かしてください。

3
食パン1切れ

バターが溶けたら、真ん中を切り抜いた食パンの枠をフライパンにのせます。

4
1個0.1小さじ玉ねぎ1/8個

食パンの真ん中の穴に卵1個を割り入れ、細かく切った玉ねぎを加えた後、塩を少々ふってください。(玉ねぎは省略可能です)

5
スライスチーズ1枚食パン1切れハム15g

卵の上にハムとスライスチーズをのせ、先ほど切り抜いた食パンの真ん中部分をかぶせます。

6

ヘラを使って慎重に裏返し、弱火で両面をこんがりと焼いてください。

7

完成したトーストを食べやすい大きさに切り、皿に盛り付けてください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

407kcal
エネルギー
16g
たんぱく質
22g
炭水化物
28g
脂質
04

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