🥐 ブランチ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ジェチョプ・ボンゴレパスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
市販のジェチョプスープを使って深い旨味を引き出したワンパンパスタで、レモンの皮の爽やかさが加わり、最後まで飽きのこない味わいです。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- ジェチョプスープ500g
- スパゲッティ1人分
- にんにく3個
- 赤唐辛子1個
- パセリ少々
- レモン1/4個
- オリーブオイル適量
- ローズマリー少々
02
作り方 をチェック
1
にんにく3個赤唐辛子1個パセリ少々
にんにくは薄切りにするか潰し、赤唐辛子とパセリはみじん切りにして準備します。
2
オリーブオイル適量ローズマリー少々にんにく3個赤唐辛子1個
フライパンにオリーブオイルをたっぷり入れ、下ごしらえしたにんにく、赤唐辛子、ローズマリーを加えて中火で香りが立つまでしっかり炒めます。
3
にんにく3個
にんにくの香りが油に移ったら、ジェチョプスープ1パックを汁ごとフライパンに注ぎ、強火にして沸かします。
4
スパゲッティ1人分
スープが沸騰したら乾燥スパゲッティをそのまま入れ、麺がスープを吸収しながら柔らかくなるまで混ぜながら煮て、でんぷん質を引き出します。
5
パセリ少々
スープが少なくなり、ソースが麺に絡むくらいにとろみがついたら、みじん切りにしたパセリを振り入れて軽く混ぜます。
6
レモン1/4個
出来上がったパスタを器に盛り、レモンの皮をすりおろしてのせ、爽やかな風味を加えて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
175kcal
エネルギー
32g
たんぱく質
75g
炭水化物
8g
脂質
04







