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クリスピーライスサラダ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

カリッと焼いたご飯とシャキシャキの野菜、なめらかでピリ辛なピーナッツチリドレッシングが絶妙にマッチした、食感の楽しいサラダです。

調理時間
20
分量
2人分
評価
0.00
クリスピーライスサラダ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 一晩置いたご飯2カップ
  • きゅうり1個
  • 枝豆0.5カップ
  • キャベツ1カップ
  • フレッシュハーブ少々
  • 炒ったピーナッツ0.3カップ
  • ピーナッツバター2大さじ
  • ライム果汁1大さじ
  • 醤油1大さじ
  • チリソース1小さじ
  • サラダ油適量
02

作り方 をチェック

1
一晩置いたご飯2カップサラダ油適量

一晩置いたご飯をフライパンにサラダ油をひき、中強火でカリッとこんがりするまで炒めます。ご飯粒がパチパチとはじける音がしたら出来上がりです。

2
きゅうり1個キャベツ1カップ枝豆0.5カップ

きゅうりは半月切りにし、紫キャベツは千切りにします。枝豆は下茹でしておきます。

3
ピーナッツバター2大さじライム果汁1大さじ醤油1大さじ

ボウルにピーナッツバター、ライム果汁、醤油、チリを入れてよく混ぜ、なめらかなピーナッツチリドレッシングを作ります。

4
フレッシュハーブ少々炒ったピーナッツ0.3カップきゅうり1個キャベツ1カップ枝豆0.5カップ

炒めたご飯、切ったきゅうり、紫キャベツ、枝豆、フレッシュハーブ、炒ったピーナッツを大きなボウルに入れ、ドレッシングをかけて軽く和えます。すぐに召し上がるか、ドレッシングとサラダを別々に保存しても構いません。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

563kcal
エネルギー
18g
たんぱく質
61g
炭水化物
26g
脂質
クリスピーライスサラダ | Cookuru