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クリスピーライスサラダ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
カリッと焼いたご飯とシャキシャキの野菜、なめらかでピリ辛なピーナッツチリドレッシングが絶妙にマッチした、食感の楽しいサラダです。
調理時間
20分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 一晩置いたご飯2カップ
- きゅうり1個
- 枝豆0.5カップ
- キャベツ1カップ
- フレッシュハーブ少々
- 炒ったピーナッツ0.3カップ
- ピーナッツバター2大さじ
- ライム果汁1大さじ
- 醤油1大さじ
- チリソース1小さじ
- サラダ油適量
02
作り方 をチェック
1
一晩置いたご飯2カップサラダ油適量
一晩置いたご飯をフライパンにサラダ油をひき、中強火でカリッとこんがりするまで炒めます。ご飯粒がパチパチとはじける音がしたら出来上がりです。
2
きゅうり1個キャベツ1カップ枝豆0.5カップ
きゅうりは半月切りにし、紫キャベツは千切りにします。枝豆は下茹でしておきます。
3
ピーナッツバター2大さじライム果汁1大さじ醤油1大さじ
ボウルにピーナッツバター、ライム果汁、醤油、チリを入れてよく混ぜ、なめらかなピーナッツチリドレッシングを作ります。
4
フレッシュハーブ少々炒ったピーナッツ0.3カップきゅうり1個キャベツ1カップ枝豆0.5カップ
炒めたご飯、切ったきゅうり、紫キャベツ、枝豆、フレッシュハーブ、炒ったピーナッツを大きなボウルに入れ、ドレッシングをかけて軽く和えます。すぐに召し上がるか、ドレッシングとサラダを別々に保存しても構いません。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
563kcal
エネルギー
18g
たんぱく質
61g
炭水化物
26g
脂質