🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
イ・チャンウォンのカルビ白菜蒸し
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ミニ白菜と豚バラ薄切り肉をバターと一緒に蒸し上げ、柔らかな風味が絶品の料理です。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- ミニ白菜1통
- 豚バラ薄切り肉250g
- にんにく6個
- 塩適量
- こしょう適量
- まぐろエキス適量
- 砂糖0.5大さじ
- 焼酎2/3瓶
- バター1大さじ
- 赤唐辛子少々
- 青唐辛子少々
02
作り方 をチェック
1
ミニ白菜1통
ミニ白菜は根元を切り落とし、一口大に切って鍋の底に均等に敷きます。
2
白菜の上に豚バラ薄切り肉250gをのせ、薄切りにしたにんにく6片を全体に散らします。
3
まぐろエキス適量こしょう適量砂糖0.5大さじ塩適量
塩、こしょう、まぐろエキス、砂糖をそれぞれ小さじ0.5ずつ加え、焼酎2/3本とバター大さじ1を加えます。
4
00:00/ 15:00
バター1大さじ
鍋の蓋を閉め、中火で15分間煮て、白菜と肉が完全に火が通り、バターの風味が染み込むようにします。
5
赤唐辛子少々青唐辛子少々
出来上がった料理の上に赤唐辛子と青唐辛子をのせて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1075kcal
エネルギー
52g
たんぱく質
53g
炭水化物
78g
脂質
04







