⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
湯煎で作るカルボナーラ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
クリーミーでとろみのあるソースが麺にしっかり絡む、なめらかなカルボナーラ。湯煎で卵ソースを作るので、スクランブルにならずに仕上がります。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- スパゲッティ100g
- グアンチャーレ50g
- 鷹の爪1小さじ
- 卵2個
- オリーブオイル3大さじ
- パセリ1小さじ
02
作り方 をチェック
1
スパゲッティ100g
たっぷりのお湯でスパゲッティを茹でます。アルデンテになるまで茹でて、水気を切ります。茹で汁が必要なので、一部取っておきます。
2
グアンチャーレ50g
フライパンにグアンチャーレを入れ、中火でこんがりと焼き色がつくまで炒めます。焼き色がついたグアンチャーレは一旦取り出します。フライパンに残った油を使います。
3
卵2個
湯煎用のボウルに茹で汁を少々入れ、卵を泡立て器で空気を含ませながらなめらかに混ぜます。湯煎で温かく保ちます。卵が固まらないように温度を調節します。
4
グアンチャーレ50gオリーブオイル3大さじ鷹の爪1小さじ卵2個
卵の泡にオリーブオイルを少しずつ細く垂らしながら乳化させます。ソースがなめらかでクリーミーになるまで混ぜます。グアンチャーレの油と鷹の爪の香りが合わさります。
5
00:00/ 01:00
グアンチャーレ50g鷹の爪1小さじ
グアンチャーレのフライパンに鷹の爪を入れて香りを移し、茹でた麺を加えます。中火で麺を温めます。ソースがよく絡むように、1分ほど混ぜます。
6
温めた麺に湯煎のソースを加え、素早く混ぜ合わせます。ソースが麺にしっかり絡むまで和えます。火を止め、熱いうちにすぐに盛り付けます。
7
オリーブオイル3大さじパセリ1小さじ
器に盛ったカルボナーラにパセリをふり、オリーブオイルを最後にひと回し加えます。火山のようにきれいに盛り付けて仕上げます。ソースが麺にしっかり絡んでクリーミーです。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1140kcal
エネルギー
33g
たんぱく質
78g
炭水化物
78g
脂質