🍲 二日酔いごはん⚡ 時短・簡単料理
20分ユッケジャン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
深い肉スープの味がする、スパイシーでコクのあるユッケジャン。牛骨スープと唐辛子油の秘訣で20分で完成します。
調理時間
20分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 牛肉200g
- 長ねぎ2本
- もやし300g
- ひらたけ200g
- 市販の牛骨スープ1パック
- にんにく3個
- 粉唐辛子3大さじ
- クッカンジャン2大さじ
- ツナエキス2大さじ
- サラダ油30ml
- みりん2大さじ
- ごま油1大さじ
- 水1500ml
- 塩0.5大さじ
- こしょう0.5小さじ
02
作り方 をチェック
1
長ねぎ2本
長ねぎ2本を半分に切り、6~7cmの長さに細長く切って準備します。長ねぎをたっぷり使うのが深い味のポイントです。もやし300gはきれいに洗っておき、ひらたけ1パックは大きいものは繊維に沿って裂いて準備します。
2
にんにく3個長ねぎ2本
鍋にサラダ油大さじ2をひき、中火で切った長ねぎとにんにく(みじん切り)大さじ1を入れて炒めます。長ねぎがしんなりとして甘みが出るまで香味野菜油を出すことで、深い風味が染み込みます。
3
牛肉200gを冷凍のまま一つ一つばらして入れ、しっかり炒めます。臭み取りのため、みりん大さじ2とごま油大さじ1を加え、肉に火が通るまで炒めて臭みを消します。
4
肉に火が通ったら弱火にし、粉唐辛子大さじ3を加えて炒めます。強火は絶対に避け、弱火で材料に唐辛子油の色が赤く出るまで炒めることで、きれいな色と深い味が出ます。
5
00:00/ 15:00
ひらたけ200g
市販の牛骨スープ1パックと水1.5Lを加え、裂いたひらたけを加えたら、蓋をして15分間煮ます。沸騰してきたらアクが出たら必ず取り除き、薄い肉なのでできるだけ短時間でスープに旨味が出るようにします。
6
00:00/ 20:00
もやし300g塩0.5大さじ
15分後、強火にしてもやしを加え、クッカンジャン大さじ2とツナエキス大さじ2を加えます。味を見て足りなければ塩を追加し、さらに5分煮ます。熱いときは薄く感じることを考慮し、冷ましてから確認します。
7
こしょう0.5小さじ
完成したユッケジャンにこしょうを少々ふって仕上げます。肉スープの風味が強いので、こしょうがさらに深い味を引き立てます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
649kcal
エネルギー
39g
たんぱく質
41g
炭水化物
45g
脂質
04







