Cookuru
🍲 二日酔いごはん⚡ 時短・簡単料理

20分ユッケジャン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

深い肉スープの味がする、スパイシーでコクのあるユッケジャン。牛骨スープと唐辛子油の秘訣で20分で完成します。

調理時間
20
分量
2人分
評価
0.00
20分ユッケジャン
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 牛肉200g
  • 長ねぎ2本
  • もやし300g
  • ひらたけ200g
  • 市販の牛骨スープ1パック
  • にんにく3個
  • 粉唐辛子3大さじ
  • クッカンジャン2大さじ
  • ツナエキス2大さじ
  • サラダ油30ml
  • みりん2大さじ
  • ごま油1大さじ
  • 1500ml
  • 0.5大さじ
  • こしょう0.5小さじ
02

作り方 をチェック

1
長ねぎ2本

長ねぎ2本を半分に切り、6~7cmの長さに細長く切って準備します。長ねぎをたっぷり使うのが深い味のポイントです。もやし300gはきれいに洗っておき、ひらたけ1パックは大きいものは繊維に沿って裂いて準備します。

2
にんにく3個長ねぎ2本

鍋にサラダ油大さじ2をひき、中火で切った長ねぎとにんにく(みじん切り)大さじ1を入れて炒めます。長ねぎがしんなりとして甘みが出るまで香味野菜油を出すことで、深い風味が染み込みます。

3

牛肉200gを冷凍のまま一つ一つばらして入れ、しっかり炒めます。臭み取りのため、みりん大さじ2とごま油大さじ1を加え、肉に火が通るまで炒めて臭みを消します。

4

肉に火が通ったら弱火にし、粉唐辛子大さじ3を加えて炒めます。強火は絶対に避け、弱火で材料に唐辛子油の色が赤く出るまで炒めることで、きれいな色と深い味が出ます。

5
00:00/ 15:00
ひらたけ200g

市販の牛骨スープ1パックと水1.5Lを加え、裂いたひらたけを加えたら、蓋をして15分間煮ます。沸騰してきたらアクが出たら必ず取り除き、薄い肉なのでできるだけ短時間でスープに旨味が出るようにします。

6
00:00/ 20:00
もやし300g0.5大さじ

15分後、強火にしてもやしを加え、クッカンジャン大さじ2とツナエキス大さじ2を加えます。味を見て足りなければ塩を追加し、さらに5分煮ます。熱いときは薄く感じることを考慮し、冷ましてから確認します。

7
こしょう0.5小さじ

完成したユッケジャンにこしょうを少々ふって仕上げます。肉スープの風味が強いので、こしょうがさらに深い味を引き立てます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

649kcal
エネルギー
39g
たんぱく質
41g
炭水化物
45g
脂質
04

こんなレシピはいかがですか?