カン・レオのシークレットキムチチゲ
タバスコと納豆を活用し、深い発酵の旨味とコクを最大限に引き出した、カン・レオシェフならではの特別なキムチチゲのレシピです。

材料 をそろえる
- 白菜キムチ0.3株
- キムチの汁1カップ
- 水1000ml
- 玉ねぎ1個
- 粉唐辛子3大さじ
- にんにく(みじん切り)1.5大さじ
- 皮付き豚バラ肉300g
- いわしエキス1大さじ
- トマト1.5個
- 豆腐1丁
- タバスコソース2大さじ
- 塩0.5大さじ
- 白こしょう0.5振り
- 長ねぎ0.5本
- 納豆1パック
- ごま油0.3大さじ
作り方 をチェック
白菜キムチを一口大に切り、鍋に入れ、キムチの汁もたっぷり加えます。キムチが浅漬けでも、汁はすべて入れることで深い味わいになります。
鍋に水1Lを注ぎ、強火で沸かし始めます。材料を加えながら煮続けるのがポイントです。
玉ねぎ1個を薄切りにして鍋に加えます。玉ねぎの自然な甘みがキムチの酸味を和らげ、旨味をまろやかにします。
粉唐辛子大さじ2と、にんにく(みじん切り)大さじ1.5を加えて味付けします。粉唐辛子を使うと、スープの色が鮮やかで澄みます。
皮付き豚バラ肉を一口大に切って加え、キムチが透明になるまで十分に煮込みます。三枚肉の脂がスープに溶け出して、味わいが豊かになります。
いわしエキス大さじ1を加えて、下味をつけます。いわしエキスはスープに深い風味を加えます。
トマト1.5個をさいの目に切って加えます。トマトの旨味成分が唐辛子の辛味と調和し、スープの味を一段と引き立てます。
豆腐をさいの目に切って加えます。平たく切るよりも、さいの目にすることで、スプーンで他の具材と一緒にすくいやすくなります。
タバスコソースをお好みで加えます。タバスコの酸味と辛味が、生キムチで煮ても古漬けキムチで煮たような、コクのある深い味わいを生み出します。
塩と白こしょうで味を調えます。こしょうは風味を活かすため、最後の段階で加えるのがおすすめです。
長ねぎを小口切りにしてたっぷり加えます。長ねぎは長く煮すぎる必要はなく、爽やかな風味を加えます。
納豆1パックをよく混ぜて糸を引き、チゲの上にところどころに落とし入れます。納豆はチョングッチャンより匂いが少なく、香ばしい味わいの層を完成させます。
最後に粉唐辛子を少々振り、ごま油をひと回しして仕上げます。豚の脂とごま油が混ざり、最高の香ばしさを引き出します。
栄養メモ
1人分あたりの目安







