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カン・レオのシークレットキムチチゲ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

タバスコと納豆を活用し、深い発酵の旨味とコクを最大限に引き出した、カン・レオシェフならではの特別なキムチチゲのレシピです。

調理時間
45
分量
2人分
評価
0.00
カン・レオのシークレットキムチチゲ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 白菜キムチ0.3株
  • キムチの汁1カップ
  • 1000ml
  • 玉ねぎ1個
  • 粉唐辛子3大さじ
  • にんにく(みじん切り)1.5大さじ
  • 皮付き豚バラ肉300g
  • いわしエキス1大さじ
  • トマト1.5個
  • 豆腐1丁
  • タバスコソース2大さじ
  • 0.5大さじ
  • 白こしょう0.5振り
  • 長ねぎ0.5本
  • 納豆1パック
  • ごま油0.3大さじ
02

作り方 をチェック

1
白菜キムチ0.3株キムチの汁1カップ

白菜キムチを一口大に切り、鍋に入れ、キムチの汁もたっぷり加えます。キムチが浅漬けでも、汁はすべて入れることで深い味わいになります。

2

鍋に水1Lを注ぎ、強火で沸かし始めます。材料を加えながら煮続けるのがポイントです。

3
玉ねぎ1個

玉ねぎ1個を薄切りにして鍋に加えます。玉ねぎの自然な甘みがキムチの酸味を和らげ、旨味をまろやかにします。

4
粉唐辛子3大さじ

粉唐辛子大さじ2と、にんにく(みじん切り)大さじ1.5を加えて味付けします。粉唐辛子を使うと、スープの色が鮮やかで澄みます。

5
皮付き豚バラ肉300g

皮付き豚バラ肉を一口大に切って加え、キムチが透明になるまで十分に煮込みます。三枚肉の脂がスープに溶け出して、味わいが豊かになります。

6
いわしエキス1大さじ

いわしエキス大さじ1を加えて、下味をつけます。いわしエキスはスープに深い風味を加えます。

7
トマト1.5個

トマト1.5個をさいの目に切って加えます。トマトの旨味成分が唐辛子の辛味と調和し、スープの味を一段と引き立てます。

8
豆腐1丁

豆腐をさいの目に切って加えます。平たく切るよりも、さいの目にすることで、スプーンで他の具材と一緒にすくいやすくなります。

9
タバスコソース2大さじ

タバスコソースをお好みで加えます。タバスコの酸味と辛味が、生キムチで煮ても古漬けキムチで煮たような、コクのある深い味わいを生み出します。

10
白こしょう0.5振り0.5大さじ

塩と白こしょうで味を調えます。こしょうは風味を活かすため、最後の段階で加えるのがおすすめです。

11
長ねぎ0.5本

長ねぎを小口切りにしてたっぷり加えます。長ねぎは長く煮すぎる必要はなく、爽やかな風味を加えます。

12
納豆1パック

納豆1パックをよく混ぜて糸を引き、チゲの上にところどころに落とし入れます。納豆はチョングッチャンより匂いが少なく、香ばしい味わいの層を完成させます。

13
粉唐辛子3大さじごま油0.3大さじ

最後に粉唐辛子を少々振り、ごま油をひと回しして仕上げます。豚の脂とごま油が混ざり、最高の香ばしさを引き出します。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1013kcal
エネルギー
59g
たんぱく質
45g
炭水化物
67g
脂質
04

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