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デイブススタイル ホットチキンテンダー
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
バターミルクマリネでやわらかな肉質に仕上げ、スパイシーなシーズニングで中毒性のある味わいのアメリカンスタイルホットチキンです。
調理時間
30分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 鶏ささみ500g
- バターミルク480ml
- ホットソース6小さじ
- マスタード1大さじ
- 卵1個
- パプリカパウダー3大さじ
- チリパウダー2大さじ
- にんにくパウダー2大さじ
- 小麦粉250g
- コーンスターチ0.5カップ
- 黄砂糖1大さじ
- チポレチリパウダー1大さじ
- サゾンシーズニング1大さじ
- カイエンペッパー0.5大さじ
- サラダ油500ml
02
作り方 をチェック
1
バターミルク480mlホットソース6小さじマスタード1大さじ鶏ささみ500g
ボウルに鶏ささみを入れ、バターミルクを鶏が十分浸るくらい注ぎます。ここにホットソースとマスタードを加えて風味をプラスします。
2
パプリカパウダー3大さじにんにくパウダー2大さじチリパウダー2大さじ
卵1個を割り入れ、パプリカパウダー、チリパウダー、にんにくパウダーを加えます。調味料が均等に行き渡るように手でよく揉み込み、冷蔵庫で十分にマリネします。
3
コーンスターチ0.5カップ小麦粉250g
別のボウルに小麦粉とコーンスターチを混ぜ、マリネに使ったものと同じスパイスを加えてフライ用粉を準備します。
4
マリネした鶏肉をフライ用粉にまぶし、再びマリネ液に浸けてから、最後にもう一度フライ用粉をまぶします。こうすることで衣がより厚くサクサクになります。
5
00:00/ 06:00
180度(360°F)に予熱した油に鶏肉を入れ、5〜6分間きつね色に揚げます。揚がったチキンは網の上にのせて油を切ります。
6
チポレチリパウダー1大さじサゾンシーズニング1大さじにんにくパウダー2大さじカイエンペッパー0.5大さじ黄砂糖1大さじ
パプリカ、にんにくパウダー、チポレチリパウダー、サゾンシーズニング、黄砂糖を混ぜてシーズニングパウダーを作ります。辛さが欲しい場合はカイエンペッパーを加えます。
7
揚げたチキンを熱い油にごく短時間再びくぐらせてから取り出し、準備したシーズニングパウダーを全面にむらなくたっぷりふりかけて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
3194kcal
エネルギー
86g
たんぱく質
136g
炭水化物
263g
脂質