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ワンパン明太バターパスタ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

フライパン一つで簡単に完成する、香ばしくて塩気の効いたパスタです。いわしエキスでうま味を加え、明太子とバターの調和が絶品です。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
ワンパン明太バターパスタ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • パスタ100g
  • にんにく3個
  • ペペロンチーノ4個
  • 500ml
  • いわしエキス1大さじ
  • バター1大さじ
  • 明太子100g
  • わけぎ10g
  • サラダ油15ml
02

作り方 をチェック

1
ペペロンチーノ4個にんにく3個サラダ油15ml

フライパンにサラダ油をひき、にんにく(みじん切り)とペペロンチーノを入れます。にんにくの香りが立ち、きつね色になるまで中火でしっかり炒めて風味を引き出します。

2
00:00/ 07:00
パスタ100g

炒めた材料の上にパスタを入れ、水500mlを注ぎます。中強火で麺が茹で上がり、水分が減るまで約7分間煮ます。

3

麺が茹で上がったら、いわしエキス大さじ1とバター1個を加えます。ソースが麺によく絡み、とろみがつくまで混ぜながら絡めます。

4
明太子100g

火を弱火にし、明太子を加えて全体に混ぜ合わせます。明太子が加熱しすぎてパサパサにならないよう、余熱で優しく火を通します。

5
パスタ100g明太子100gわけぎ10g

出来上がったパスタを器に盛り、小口切りにしたわけぎをたっぷり散らして仕上げます。わけぎの香りが明太子の生臭さを抑え、風味が良くなります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

745kcal
エネルギー
36g
たんぱく質
82g
炭水化物
32g
脂質
04

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