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ホームメイド冷凍ミニトルティヤピザ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

全粒粉のトルティヤにトッピングをのせて冷凍保存し、オーブンで焼いて食べるライトなミニピザです。手軽なサイズでおやつや朝食に適しており、ダイエットにも良いです。

調理時間
15
分量
6人分
評価
0.00
ホームメイド冷凍ミニトルティヤピザ
01

材料 をそろえる

6人分
6人分
  • 全粒粉のトルティヤ6個
  • モッツァレラチーズ160g
  • スイートコーン198g
  • ミニトマト240g
  • しいたけ50g
  • トマトソース150ml
  • ピザハム50g
02

作り方 をチェック

1
全粒粉のトルティヤ6個

クッキングシートの上に全粒粉のトルティヤを1枚ずつ敷きます。シートの間に材料を重ねて置くと、冷凍後もきれいに剥がれます。こうして準備すると組み立てが楽になります。

2
スイートコーン198gトマトソース150mlミニトマト240gしいたけ50gピザハム50g

トルティヤにトマトソースをまんべんなく塗ります。その上にピザハムを適量のせ、しいたけとミニトマトを切ってのせます。スイートコーンを均等に振りかけ、材料がなじむようにします。

3
モッツァレラチーズ160g

最後にモッツァレラチーズをたっぷりのせます。チーズが材料を覆うくらいに入れると、焼いたときによくなじみます。こうして完成したミニピザを冷凍庫で保存します。

4
00:00/ 10:00

食べるときは冷凍のままオーブンかエアフライヤーに入れ、190度で10分以上焼きます。チーズが溶けてカリッとするまで加熱したら完成です。すぐに食べるのが一番美味しいです。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

296kcal
エネルギー
16g
たんぱく質
37g
炭水化物
12g
脂質
04

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