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焼肉屋秘伝のニラ和え
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
サムギョプサルと相性抜群の甘酸っぱくて旨味たっぷりの焼肉屋スタイルのニラ和えです。
調理時間
10分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- にら300g
- 玉ねぎ120g
- 粉唐辛子14g
- 砂糖20g
- 濃口醤油24g
- 酢0.5大さじ
- にんにく10g
- コチュジャン20g
- いりごま5g
- ごま油5g
- うま味調味料2つまみ
02
作り方 をチェック
1
玉ねぎ120g
ニラはきれいに洗って水気を切り、食べやすい大きさに切ります。玉ねぎは薄切りにしておきます。
2
コチュジャン20gうま味調味料2つまみ粉唐辛子14g濃口醤油24gにんにく10g砂糖20g酢0.5大さじ
ボウルに粉唐辛子、砂糖、濃口醤油、酢、にんにく(みじん切り)、梅エキス(または水飴)、酢、コチュジャン、こしょう、うま味調味料を入れてよく混ぜ、タレを作ります。
3
いりごま5g玉ねぎ120gごま油5g
準備したニラと玉ねぎにタレを加え、しんなりしないように軽く和えます。最後にいりごまとごま油を加えて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
24743kcal
エネルギー
3g
たんぱく質
16g
炭水化物
3g
脂質
04







