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チョン・ホヨンの超簡単 豚バラ薄切り肉のカムジャタン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

豚バラ薄切り肉と市販の牛骨スープを使い、骨を煮込む手間なく20分で完成する深い味わいのカムジャタンです。

調理時間
20
分量
2人分
評価
0.00
チョン・ホヨンの超簡単 豚バラ薄切り肉のカムジャタン
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 豚バラ薄切り肉200g
  • じゃがいも1個
  • 200ml
  • 牛骨スープ1パック
  • キムチ200g
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • コチュジャン0.5大さじ
  • テンジャン1.5大さじ
  • まぐろエキス2大さじ
  • 粉唐辛子1.5大さじ
  • 長ねぎ0.5本
  • 青唐辛子2個
  • こしょう少々
  • えごまの葉10枚
  • えごまの粉2大さじ
02

作り方 をチェック

1

鍋に豚バラ薄切り肉200gを入れ、肉に火が通るまで十分に炒めて香ばしい油を出します。

2

肉に火が通ったら、大きめに切ったじゃがいも1個を加え、水200mlと牛骨スープ1パックを注ぎます。

3

キムチ200g、にんにく(みじん切り)大さじ1、コチュジャン小さじ1/2、テンジャン大さじ1.5を加え、よく溶かしながら煮ます。

4

まぐろエキス大さじ2と粉唐辛子大さじ1.5を加え、スープの味と色を整えます。

5
こしょう少々長ねぎ0.5本

斜め切りにした長ねぎと青唐辛子2本を加え、こしょうを少々振って風味を添えます。

6
じゃがいも1個

えごまの葉10枚を適当な大きさに切って加え、えごまの粉大さじ2をたっぷりのせ、じゃがいもが完全に柔らかくなるまでひと煮立ちさせて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

512kcal
エネルギー
27g
たんぱく質
35g
炭水化物
33g
脂質
04

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