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ワンパン トゥオムバ パスタ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

生クリームなしで牛乳だけで作ったにもかかわらず、とろりと濃厚なクリームソースにほんのり辛味が加わったワンパンパスタです。くどくないので軽く楽しめます。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
ワンパン トゥオムバ パスタ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • パスタ150g
  • 300ml
  • 牛乳400ml
  • オイスターソース1大さじ
  • チキンストック1小さじ
  • 粉唐辛子3小さじ
  • ケチャップ1大さじ
  • にんにく(みじん切り)0.5大さじ
  • 長ねぎ0.5本
  • チェダーチーズ42g
  • 青唐辛子1個
  • こしょう0.5小さじ
  • パセリ0.5小さじ
02

作り方 をチェック

1
牛乳400ml

広めのフライパンにパスタ1.5人分と水300ml、牛乳400mlを入れます。こうすることで麺が戻りながらソースが牛乳と一緒にクリーム状に混ざり、とろみが出ます。

2

にんにく(みじん切り)少々、長ねぎ少々、粉唐辛子大さじ1、ケチャップ大さじ1、オイスターソース大さじ1、チキンストック小さじ1、青唐辛子少々をすべて入れます。材料をお好みで加減すると味がよく染み込みます。

3
00:00/ 10:00

強火で沸騰し始めたら中火に落とし、時々混ぜながら麺が茹で上がるまで10分ほど煮ます。ソースが沸騰したら混ぜて麺がくっつかないようにし、麺が柔らかくなったら火を弱めます。

4
00:00/ 01:00
チキンストック1小さじこしょう0.5小さじパセリ0.5小さじ

味が足りなければチキンストックを少々追加し、チェダーチーズ2枚をちぎって入れて混ぜ溶かします。仕上げにこしょうとパセリを振り、1分ほどさらに煮て香りを付けます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1037kcal
エネルギー
45g
たんぱく質
149g
炭水化物
35g
脂質
04

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