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チェユッポックム(豚肉のコチュジャン炒め)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

万能醤油で味を調えた、香ばしくあっさりとしたチェユッポックム。油分を除いて柔らかく、後味のすっきりした味わい。

調理時間
10
分量
2人分
評価
0.00
チェユッポックム(豚肉のコチュジャン炒め)
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 豚肉300g
  • 万能醤油3大さじ
  • サラダ油45ml
  • 玉ねぎ1個
  • 長ねぎ1本
  • ごま油0.5大さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 03:00
豚肉300g

豚薄切り肉を5mmの厚さに切って準備します。フライパンにサラダ油大さじ3をひき、豚肉を入れて中火で混ぜながら炒め、肉に火が通るまで2〜3分続けます。こうして先に油で炒めて香ばしさを出すことで、チェユッの風味が引き立ちます。

2

肉に火が通り油が出てきたら、肉を片側に寄せて油をキッチンペーパーで拭き取るか、捨てます。油を取り除くことで後味がすっきりし、あっさりとした味わいになります。完全に取り除くまで繰り返してください。

3
00:00/ 02:00
万能醤油3大さじ

油を除いた肉に万能醤油大さじ3を加え、強火で混ぜながら1〜2分炒めて味をなじませます。好みに応じて醤油の量を調節し、ソースが肉に均一に絡むまで続けます。万能醤油が味を決めるので、他の調味料は必要ありません。

4
00:00/ 01:00

玉ねぎ1個を厚めの千切りにし、長ねぎ1本を斜め切りにしてフライパンに加えます。中火で1分ほど炒め、野菜が軽く火を通り透明になるまで混ぜます。炒め物は野菜を厚めに入れることで食感が生きてきます。

5
ごま油0.5大さじ

火を止める直前にごま油少々を回し入れて和え、仕上げます。ごま油が香ばしさを加え、艶を出して完成度を高めます。焦がし風味を出したい場合は、バーナーで軽く炙ってください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

663kcal
エネルギー
32g
たんぱく質
11g
炭水化物
55g
脂質
04

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