🍶 おつまみ
やわらか牛肉のチャンシチュー
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
糸のようにとろける柔らかな食感の牛肉のチャンシチューです。圧力鍋の出汁で深い味わいを出し、1週間保存可能な常備菜です。
調理時間
90分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- 煮込み用牛肉1000g
- うずらの卵400g
- にんにく(丸ごと)10個
- ししとう30g
- 濃口醤油7大さじ
- 梅シロップ3大さじ
- 砂糖2大さじ
- 料理酒3大さじ
- 水あめ3大さじ
- 塩0.5大さじ
- 焼酎100ml
- 大根1個
- 玉ねぎ0.5個
- 乾燥昆布10g
- しいたけ40g
- しょうが10g
- なつめ4個
- 梨0.3個
- 長ねぎ1本
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 30:00
煮込み用牛肉1000g塩0.5大さじ
煮込み用牛肉に塩を振り、30分間血抜きをします。こうすることで肉の臭みが取れ、柔らかい食感が際立ちます。
2
焼酎100ml塩0.5大さじ
沸騰したお湯に塩と焼酎を加え、牛肉を一度茹でて血合いと臭みを完全に取り除きます。茹でた肉はすぐに冷水にさらして固くならないようにします。
3
乾燥昆布10g塩0.5大さじ
圧力鍋に水1.5L、大根1切れ、玉ねぎ1/2個、乾燥昆布、しいたけ2個、しょうが親指大、なつめ4個、梨1/4個、長ねぎ根付き1本、塩小さじ0.5、焼酎100mlを入れ、下茹でした牛肉も加えて圧力鍋で十分に煮込み、肉が柔らかくなるまで調理します。塩のおかげで肉に味が染み込み、食欲をそそる味わいになります。
4
煮汁700mlを取り分け、濃口醤油100ml、梅シロップ大さじ3、砂糖大さじ2、料理酒大さじ3、粉こしょう少々、乾燥唐辛子1本を加えて煮立て、煮汁を作ります。肉と出汁に既に味がついているので、醤油加減は控えめに調整します。
5
00:00/ 15:00
煮汁に煮た牛肉を入れ、中火で煮立て、最後に水あめ大さじ3を加えてとろみがつくまで煮詰めます。うずらの卵40個、にんにく(丸ごと)10個、ししとう少々を加えて10~15分さらに煮込み、色と味が均一に染み込むようにします。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
970kcal
エネルギー
70g
たんぱく質
57g
炭水化物
49g
脂質
04







