3分で完成！超簡単きゅうりツナキンパ

ご飯1膳をボウルに入れ、きゅうりを一口大の角切りにして準備します。きゅうりのシャキシャキした食感が料理のポイントです。

油をしっかり切ったツナ缶をご飯の上にのせます。ツナの油を十分に取り除くことで、脂っこくなくあっさりとした味わいになります。

香ばしいごま油大さじ1と、その場で挽いたごま塩をたっぷり加えます。ごまをその場で挽くと風味がぐっと増します。

すべての材料がよく混ざるようにスプーンで全体を混ぜ合わせます。ご飯が固まらないように軽く混ぜるのがポイントです。

よく混ぜたご飯を味付け海苔に適量のせて巻いて仕上げます。エゴマ油の海苔や普通の味付け海苔、お好みで選んでください。