👶 子どもと一緒に🍱 お弁当⚡ 時短・簡単料理
甘いさつまいもカレー(幼児食)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
さつまいもの自然な甘みとカレーのうま味が調和した栄養満点の幼児食です。作り置きした万能肉炒めを活用して、誰でも簡単に素早く作ることができます。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- さつまいも150g
- 子ども用カレー粉3大さじ
- 水300ml
- 万能豚肉野菜炒め2缶
02
作り方 をチェック
1
解凍した蒸しさつまいも150gを、子どもが食べやすい適当な大きさに角切りにして準備します。
2
ボウルに子ども用カレー粉大さじ3と水300mlを入れ、粉がダマにならないように箸でよく混ぜて溶かします。
3
さつまいも150g
フライパンに作り置きした万能豚肉野菜炒め2缶と、切ったさつまいもを全て入れます。
4
準備したカレー液をフライパンに注ぎ、全ての材料が均等に混ざるように軽く混ぜます。
5
00:00/ 05:00
弱火に調節し、へらで混ぜながら4~5分ほどことこと煮込めば完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
20095kcal
エネルギー
33g
たんぱく質
79g
炭水化物
26g
脂質