🍶 おつまみ
カルビチム
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
甘辛いタレが染み込んだ柔らかい豚肉と野菜が一体となった、ご飯のおかずにぴったりの一品。ワンパンで超簡単に作る、とろけるカルビチムです。
調理時間
45分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- 豚肉1000g
- 玉ねぎ1個
- じゃがいも3個
- にんじん5個
- 濃口醤油6大さじ
- 料理酒4大さじ
- オイスターソース2大さじ
- にんにく(みじん切り)1.5大さじ
- オリゴ糖4大さじ
- ごま油3大さじ
- 水500ml
- しいたけ40g
- 長ねぎ2本
- テンジャン1大さじ
02
作り方 をチェック
1
豚肉1kgは一口大に大きく切り、玉ねぎ1個はスライス、じゃがいも3個とにんじん0.5kgは角切りにします。あらかじめ切っておくと調理がスムーズです。
2
00:00/ 15:00
テンジャン1大さじ豚肉1000g
ワンパンに切った豚肉と野菜を入れ、濃口醤油大さじ6、料理酒大さじ4、オイスターソース大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ1.5、オリゴ糖大さじ4、ごま油大さじ3、テンジャン(韓国味噌)少々、水500mlを加え、中火で10~15分間煮込みます。時々混ぜながら、材料に均等に火を通します。
3
00:00/ 10:00
沸騰したら弱火にし、さらに10分間混ぜながら煮詰めます。タレが材料に絡んでとろみがつくまで、焦げないように混ぜ続けます。
4
00:00/ 10:00
しいたけ4個と長ねぎ2本を大きめに切って加え、お好みで醤油を足しながらさらに10分間煮詰めます。タレが少なくなり、材料が柔らかくなったら火を止めます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
976kcal
エネルギー
54g
たんぱく質
63g
炭水化物
58g
脂質
04







