🍶 おつまみ
パク・ソルミの夫も絶賛!とろけるスービードプルドポークレシピ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
とろけるような柔らかい食感のプルドポークを低温スービードで調理するレシピです。塩が水分とともに抜けて、ちょうどよい味付けのジューシーな一品です。
調理時間
1440分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 豚肩ロース肉1塊
- はちみつ10大さじ
- 塩2大さじ
- こしょう0.5小さじ
- 水50ml
02
作り方 をチェック
1
豚肩ロース肉1塊
豚肩ロース肉にはちみつ1缶をまんべんなく塗り、揉み込みます。小さなはちみつマッサージをして肉を柔らかくします。こうすることで肉がしっかりとまとまり、プルドポークになります。
2
こしょう0.5小さじ塩2大さじ
肉の片面に塩1缶とこしょうを「これでいいのかな?」と思うくらいたっぷり振り、揉み込みます。塩を多めに入れても、後で水分が出てちょうどよい塩加減になります。裏返して同様に作業します。
3
水50ml
準備した肉をジッパー袋に入れ、二重に包みます。水漏れする可能性があるので、必ず二重にして水が漏れないようにします。
4
水50ml
水を70~75度に沸かし、保温炊飯器に注ぎます。この温度で沸かしたお湯を入れると、保温機能で温度が保たれます。
5
00:00/ 2880:00
ジッパー袋の肉を保温炊飯器に入れ、蓋を閉めて保温機能で24時間スービード調理します。低温で長時間加熱すると、とろけるような食感になります。24時間後に取り出してほぐして食べます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1611kcal
エネルギー
117g
たんぱく質
175g
炭水化物
55g
脂質
04







