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パク・ソルミの夫も絶賛!とろけるスービードプルドポークレシピ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

とろけるような柔らかい食感のプルドポークを低温スービードで調理するレシピです。塩が水分とともに抜けて、ちょうどよい味付けのジューシーな一品です。

調理時間
1440
分量
1人分
評価
0.00
パク・ソルミの夫も絶賛!とろけるスービードプルドポークレシピ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 豚肩ロース肉1塊
  • はちみつ10大さじ
  • 2大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • 50ml
02

作り方 をチェック

1
豚肩ロース肉1塊

豚肩ロース肉にはちみつ1缶をまんべんなく塗り、揉み込みます。小さなはちみつマッサージをして肉を柔らかくします。こうすることで肉がしっかりとまとまり、プルドポークになります。

2
こしょう0.5小さじ2大さじ

肉の片面に塩1缶とこしょうを「これでいいのかな?」と思うくらいたっぷり振り、揉み込みます。塩を多めに入れても、後で水分が出てちょうどよい塩加減になります。裏返して同様に作業します。

3
50ml

準備した肉をジッパー袋に入れ、二重に包みます。水漏れする可能性があるので、必ず二重にして水が漏れないようにします。

4
50ml

水を70~75度に沸かし、保温炊飯器に注ぎます。この温度で沸かしたお湯を入れると、保温機能で温度が保たれます。

5
00:00/ 2880:00

ジッパー袋の肉を保温炊飯器に入れ、蓋を閉めて保温機能で24時間スービード調理します。低温で長時間加熱すると、とろけるような食感になります。24時間後に取り出してほぐして食べます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1611kcal
エネルギー
117g
たんぱく質
175g
炭水化物
55g
脂質
04

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