⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
スパムキムチマヨ丼
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
スパムの香ばしさとキムチのピリ辛さ、マヨネーズのクリーミーさが絶妙に調和したやみつきになる味の丼です。家にある材料で超簡単に完成します。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- スパム200g
- 卵1個
- ご飯1杯
- キムチ100g
- マヨネーズ1大さじ
- コチュジャン0.3大さじ
- 砂糖0.5大さじ
- わけぎ30g
02
作り方 をチェック
1
スパム200g
スパムを缶の蓋で一口大に切って準備します。まな板の洗い物を減らすために蓋を使うと便利です。
2
00:00/ 02:00
スパム200g
フライパンにサラダ油をひき、中火でスパムを入れてこんがりと焼きます。スパムの表面がカリッとするまで約2分焼きます。
3
スパム200gご飯1杯卵1個
スパムがこんがりしたら卵を割り入れて、お好みで半熟または固ゆでに焼きます。卵が少し固まったら火を止め、器に盛ったご飯の上にスパムと卵をのせます。
4
キムチ100g
ハサミでキムチを細かく刻みます。まな板を使わないので洗い物が簡単です。
5
00:00/ 01:00
スパム200gキムチ100g
スパムを焼いた同じフライパンに刻んだキムチ、マヨネーズ大さじ1、コチュジャン小さじ1を入れて中火で1分炒めます。キムチが柔らかくなりソースが混ざったら、熟成キムチの場合は砂糖少々を加えて酸味を抑えます。
6
00:00/ 00:30
スパム200gキムチ100gご飯1杯卵1個
炒めたキムチにご飯1杯と刻んだわけぎ少々を加え、強火で30秒素早く混ぜ合わせます。ご飯にソースがよく絡んだら火を止め、スパムと卵をのせたご飯の上にのせて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1177kcal
エネルギー
43g
たんぱく質
94g
炭水化物
71g
脂質