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🍲 二日酔いごはん🍽️ ひとりごはん

パゲジャン(ネギのスープ)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

長ねぎと脂ののった肉で作るピリ辛スープ。ねぎの香りと粉唐辛子のスープが深く、熱で熱を制して暑さを吹き飛ばします。

調理時間
25
分量
1人分
評価
0.00
パゲジャン(ネギのスープ)
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 長ねぎ6本
  • オリーブオイル150ml
  • 牛バラ薄切り肉150g
  • 粉唐辛子18小さじ
  • 1000ml
  • 大根1個
  • ツナ缶の汁15ml
  • 0.5大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 3個
02

作り方 をチェック

1
長ねぎ6本

長ねぎを下処理してきれいに洗った後、腕くらいの長さに切ります。大きな鍋に長ねぎをざくざく切って入れます。このように大きな鍋を使うと材料がたっぷり入ります。

2

鍋に油を大さじ10以上たっぷり注ぎます。中火でねぎが炒まって香りが立つまでしっかり混ぜながら炒め、油がはねないように注意します。ねぎから出る油がスープの要です。

3
牛バラ薄切り肉150g

牛バラ薄切り肉をひとつかみ半以上入れて炒めます。脂の多い部位を使って旨味を出し、ある程度火が通ったら粉唐辛子大さじ6以上たっぷり入れて青臭さが出ないように炒めます。材料を惜しまないと美味しいです。

4
1000ml

材料がすべて浸かるくらいの水を好みの量注ぎます。強火にしてぐつぐつ煮ます。固い材料が柔らかくなるまで煮て、スープに旨味を出します。

5
大根1個0.5大さじ

大根を入れて煮ます。ツナ缶の汁大さじ1と塩で味を調えます。一番固い大根が柔らかくなったら、にんにく(みじん切り)大さじ1を入れます。

6
大根1個3個

ぐつぐつ煮えたスープに卵3個を溶いてゆっくり流し入れます。卵が崩れないように軽く混ぜ、スープにとろみをつけます。大根が完全に柔らかくなった状態で入れて食感を生かします。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

2639kcal
エネルギー
63g
たんぱく質
86g
炭水化物
234g
脂質
04

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