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綿菓子オニオンピューレカルビチム

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

西洋料理の調理法を取り入れ、メイラード反応を最大限に引き出したカルビと、滑らかなオニオンピューレ、綿菓子のパフォーマンスが融合したプレミアムなカルビチムです。

調理時間
110
分量
2人分
評価
0.00
綿菓子オニオンピューレカルビチム
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 牛カルビ1.5kg
  • グレープシードオイル3大さじ
  • 丸ごとニンニク10個
  • こしょう3小さじ
  • サムジャン1.5大さじ
  • 醤油1カップ
  • 水あめ8大さじ
  • 砂糖3大さじ
  • 1000ml
  • 長ねぎ2本
  • 玉ねぎ3個
  • 青唐辛子1個
  • バター2.1大さじ
  • 生クリーム100ml
  • 0.5大さじ
  • 綿菓子1個
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 1470:00
牛カルビ1.5kg1000ml

冷凍の牛カルビを冷蔵庫で24時間かけてゆっくり解凍し、その後冷水に30分浸して血抜きをしっかり行います。血抜きをしっかりすることで、肉特有の臭みを抑えられます。

2
グレープシードオイル3大さじ

鍋にグレープシードオイルを多めにひき、煙が立つくらいに熱したらカルビを入れます。強火で肉の表面をこんがり焼き、メイラード反応を起こすことでソースのうま味が深まります。

3

肉を焼いた油を適量取り除き、丸ごとニンニク10個とこしょう大さじ1を加えて香りを出します。そこにサムジャン大さじ1.5を加え、チャンジャンを炒めるようにしっかり炒めて複雑な風味を引き出します。

4
00:00/ 10:00
長ねぎ2本

醤油1カップ、水あめ0.5カップ、砂糖大さじ3、水1L、長ねぎの青い部分を加え、中火で10分煮ます。香味野菜の味が十分に出たら、ざるでこして具のない澄んだ調味液を用意します。

5
00:00/ 60:00

こした調味液に焼いたカルビを戻し入れ、ひと煮立ちしたら浮いてくるアクと油を丁寧に取り除きます。蓋をして弱火で1時間じっくり煮込み、肉が柔らかくなるまで煮ます。

6
00:00/ 10:00
玉ねぎ3個

玉ねぎ3個を半分に切り、青唐辛子1個と一緒に肉の鍋に加えて10分さらに煮ます。玉ねぎが透き通り甘くなるまで煮込み、肉に味がよく染み込むようにします。

7
玉ねぎ3個

柔らかくなった玉ねぎを取り出し、ミキサーに入れてバター30g、生クリーム100ml、塩少々を加えてなめらかに攪拌します。粒がなくなるまで滑らかにすることで、カルビと合わせたときの食感が良くなります。

8
玉ねぎ3個綿菓子1個

皿に仕上げたオニオンピューレを広げ、その上にカルビとトーチで香ばしく炙った玉ねぎを盛ります。綿菓子を帽子のようにかぶせ、熱々のカルビチムソースをかけて綿菓子を溶かして完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

2966kcal
エネルギー
170g
たんぱく質
145g
炭水化物
201g
脂質
04

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