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ナシゴレン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

鍋の香りと甘辛い味わいが調和したチャーハンで、やみつきになる風味が特徴です。CNNが選ぶ世界第2位の料理の家庭版です。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
ナシゴレン
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • ご飯1杯
  • えび100g
  • 2個
  • もやし150g
  • 長ねぎ1本
  • にんにく(みじん切り)0.5大さじ
  • サラダ油45ml
  • 濃口醤油1大さじ
  • オイスターソース1大さじ
  • アルロース0.5大さじ
  • スリラチャ1大さじ
  • ペペロンチーノ1個
  • パセリ1小さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 03:00
えび100g

フライパンにサラダ油大さじ3をひき、中火で熱します。にんにく(みじん切り)大さじ0.5と長ねぎ1本を粗みじん切りにした小ねぎを加え、弱火で2分間炒めて香りを出します。香りが立ったらえび6尾を加え、1分ほど炒めてえびが軽く火が通るまで混ぜます。

2
00:00/ 02:00
ご飯1杯

濃口醤油大さじ1、オイスターソース大さじ1、アルロース大さじ0.5、スリラチャ大さじ1、ペペロンチーノ1個を砕いて加え、1分間炒めて具材に調味料が絡むように混ぜます。調味料が沸騰してきたらご飯1杯を加え、よく混ぜながら1分間炒めて鍋の香りをつけます。ご飯が均一に混ざり、少しパリッとするまで絶えず混ぜます。

3
00:00/ 01:00
もやし150g2個

チャーハンをフライパンの端に寄せ、卵2個を溶いてスクランブルエッグにします。卵が半熟になったら全体と混ぜ合わせ、もやしひとつかみを加えてハサミで一度切ります。かっこよく炒めながら1分間さらに炒め、もやしがしんなりするまで混ぜて完成です。

4
パセリ1小さじ

出来上がったナシゴレンを皿に盛り付けます。パセリをぱらぱらとふりかけて見た目を良くします。これで鍋の香りと色合いが引き立ちます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1085kcal
エネルギー
49g
たんぱく質
103g
炭水化物
58g
脂質
04

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