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おばあちゃんの秘伝オイネングク(きゅうりの冷たいスープ)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
おばあちゃんの秘伝である「きゅうりの水分抜き」により、きゅうりの芯まで味が染み込んだ、甘酸っぱくてさわやかな夏の逸品、オイネングク(きゅうりの冷たいスープ)です。
調理時間
15分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- きゅうり2個
- 赤唐辛子1個
- 青唐辛子1個
- 玉ねぎ1/4個
- 砂糖1大さじ
- 塩1つまみ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 黄梅エキス50g
- 酢5大さじ
- いりごま少々
- 水適量
02
作り方 をチェック
1
きゅうり2本を斜め薄切りにし、さらに細切りにします。種は取り除かずに全て使うことで、きゅうり特有のさわやかな味とシャキシャキした食感がよく生きます。
2
きゅうり2個玉ねぎ1/4個
玉ねぎ1/4個を薄切りにして準備します。玉ねぎは冷たいスープの風味を引き立て、きゅうりと一緒に噛んだときの食感をプラスします。
3
赤唐辛子1個青唐辛子1個
赤唐辛子と青唐辛子は半分に切って種を全て取り除き、細切りにします。斜め切りより細切りの方が、完成したときの見た目がずっと綺麗です。
4
きゅうり2個玉ねぎ1/4個
ボウルに細切りにしたきゅうりと玉ねぎを入れ、にんにく(みじん切り)大さじ1、砂糖大さじ1、塩小さじ1を加えてよく和えます。こうしてあらかじめ水分を抜くことで、きゅうりの芯まで味が染み込み、スープと分離しません。
5
酢大さじ5、黄梅エキス100ml、水700mlを順に注ぎ、調味料がよく溶けるように混ぜます。梅エキスは2年ほど熟成させたものを使うと、より深く濃い味わいになります。
6
いりごま少々
スープの味を見て、塩ひとつまみを加えて最終的な味を整えます。準備しておいた唐辛子の細切りをのせ、いりごまをたっぷりふりかけて、冷たくしていただきます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
71kcal
エネルギー
1g
たんぱく質
14g
炭水化物
0g
脂質