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カルボナーラリゾット

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

本格カルボナーラの風味をリゾットで再解釈し、グアンチャーレの香ばしい油と卵、チーズの濃厚なクリーミーさを生かした料理です。

調理時間
25
分量
1人分
評価
0.00
カルボナーラリゾット
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • リゾット米(カルナローリ)80g
  • グアンチャーレ40g
  • 粒こしょう3小さじ
  • ペコリーノ・ロマーノチーズ30g
  • 1個
  • 500ml
02

作り方 をチェック

1
粒こしょう3小さじ

粒こしょうを乾いたフライパンに入れ、弱火で香りが立つまで軽く炒った後、鍋底で押しつぶして粗く砕き、香りを最大限に引き出します。

2
グアンチャーレ40g

グアンチャーレは硬い皮の部分を取り除き、0.5cmの厚さに薄く千切りにして準備します。

3
グアンチャーレ40g

鍋に千切りにしたグアンチャーレを入れ、弱火で油が十分に出て表面がカリッとするまでゆっくり炒め、肉だけを取り出します。

4
グアンチャーレ40g

グアンチャーレの油が残った鍋にリゾット用の米を入れ、米粒が油にコーティングされて透明になるまで中火でしっかり炒め、香ばしい味をつけます。

5

熱い水またはスープをお玉1杯ずつ加えて煮ていき、水分が米に吸収されてとろみがつくたびに次のスープを加え、アルデンテの状態になるまで炊きます。

6
グアンチャーレ40g

米が好みの食感に炊けたら、準備しておいた砕いたこしょうの一部と炒めたグアンチャーレの半分を加え、よく混ぜて風味を加えます。

7
ペコリーノ・ロマーノチーズ30g1個

火を止め、すりおろしたペコリーノ・ロマーノチーズと卵を加えた後、空気が入るように力強く混ぜてクリーミーな濃度にするマンテカーレの工程を行います。

8
グアンチャーレ40g

皿にリゾットを広げて盛り、残りのグアンチャーレ、こしょう、チーズをトッピングして仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

750kcal
エネルギー
26g
たんぱく質
71g
炭水化物
40g
脂質
04

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