👨🍳 シェフのレシピ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
3分黄金チャーハン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
卵の黄金色が美しい、やわらかくて香ばしいチャーハン。
調理時間
3分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- パックご飯1個
- 卵1個
- 味塩0.3小さじ
- 料理酒0.5大さじ
- ごま油0.5大さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 02:00
パックご飯1個
パックご飯の包装を完全に開け、電子レンジで2分加熱して熱々のご飯を用意します。こうするとご飯粒が均一に温まります。
2
卵1個
熱々のご飯に卵を加え、よく混ぜて卵が均一に絡むようにします。卵がよく混ざると黄金色が美しく出ます。
3
味塩小さじ1/4と料理酒または清酒を少々加えて混ぜます。しっかりと味を調えます。
4
加熱してアルコール分を飛ばします。生臭さが消えてすっきりとした味になります。
5
ごま油0.5大さじ
ごま油を少々加えて仕上げます。ごま油の香りが良く、色もさらに美しくなります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
445kcal
エネルギー
12g
たんぱく質
70g
炭水化物
13g
脂質
04







