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👨‍🍳 シェフのレシピ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

3分黄金チャーハン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

卵の黄金色が美しい、やわらかくて香ばしいチャーハン。

調理時間
3
分量
1人分
評価
0.00
3分黄金チャーハン
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • パックご飯1個
  • 1個
  • 味塩0.3小さじ
  • 料理酒0.5大さじ
  • ごま油0.5大さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 02:00
パックご飯1個

パックご飯の包装を完全に開け、電子レンジで2分加熱して熱々のご飯を用意します。こうするとご飯粒が均一に温まります。

2
1個

熱々のご飯に卵を加え、よく混ぜて卵が均一に絡むようにします。卵がよく混ざると黄金色が美しく出ます。

3

味塩小さじ1/4と料理酒または清酒を少々加えて混ぜます。しっかりと味を調えます。

4

加熱してアルコール分を飛ばします。生臭さが消えてすっきりとした味になります。

5
ごま油0.5大さじ

ごま油を少々加えて仕上げます。ごま油の香りが良く、色もさらに美しくなります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

445kcal
エネルギー
12g
たんぱく質
70g
炭水化物
13g
脂質
04

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