👨🍳 シェフのレシピ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
シチリア風ホイップパスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
火を使わない生ソースを活用し、にんにくとパセリの香りを最大限に引き出し、チーズとゆで汁を混ぜ合わせてクリーミーな食感に仕上げたシチリア風パスタです。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- にんにく5片
- 塩少々
- エクストラバージンオリーブオイルたっぷり
- 乾燥唐辛子2個
- イタリアンパセリひとつかみ
- スパゲッティ1人分
- ゆで汁1お玉
- ペコリーノロマーノチーズたっぷり
02
作り方 をチェック
1
にんにく5片塩少々
にんにくをまな板の上で細かく刻み、塩とオリーブオイルを少々ふりかけます。包丁の刃を寝かせてにんにくを潰しながら、滑らかなペースト状にします。
2
イタリアンパセリひとつかみ乾燥唐辛子2個
乾燥唐辛子(ペペロンチーノ)と新鮮なイタリアンパセリを非常に細かく刻んで準備します。種を含めるとより辛味が増します。
3
エクストラバージンオリーブオイルたっぷり
火をつけていない冷たいフライパンに、準備したにんにくペースト、刻んだ唐辛子、パセリを入れます。そこにエクストラバージンオリーブオイルをたっぷりと回しかけ、材料がよく混ざるようにかき混ぜます。
4
スパゲッティ1人分塩少々
鍋に水と塩を入れて沸騰させ、スパゲッティを入れます。麺は袋に記載の時間より短めに茹でて、『エクストラアルデンテ』の状態に仕上げます。
5
ゆで汁1お玉
茹で上がった麺をソースのフライパンに直接移します。その際、ゆで汁をお玉1杯分一緒に加え、ソースが麺によく絡む環境を作ります。
6
ペコリーノロマーノチーズたっぷり
ペコリーノロマーノチーズをフライパンの上にたっぷりとすりおろして入れます。木べらを使って、ソースが乳化してクリームのように白くトロリとするまで、強く素早く混ぜ合わせます。
7
完成したパスタを皿に高く盛り付け、フライパンに残った濃厚なソースを麺の上にまんべんなくかけて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
189kcal
エネルギー
23g
たんぱく質
74g
炭水化物
64g
脂質
04







