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伝説の味付けカルビ肉

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

刺激的ではなく、口の中でとろける伝説的な味付けカルビ肉のレシピです。家庭でも炭火なしでトーチを使って深い焼き目を付けるのが特徴です。

調理時間
25
分量
2人分
評価
0.00
伝説の味付けカルビ肉
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • カルビ肉600g
  • 濃口醤油2大さじ
  • 料理酒1大さじ
  • 梅シロップ1大さじ
  • ごま油1大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • こしょう3小さじ
  • うま味調味料0.5小さじ
  • サラダ油30ml
02

作り方 をチェック

1
砂糖1大さじ

ボウルに濃口醤油大さじ2、料理酒大さじ1、梅シロップ大さじ1、ごま油大さじ1、砂糖大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1、こしょう大さじ1、うま味調味料少々を入れ、砂糖が溶けるまでよく混ぜてタレを作ります。

2

カルビ肉600gをキッチンペーパーの上にのせ、軽く押さえながら血をしっかり取り除きます。こうすることで肉特有の臭みを抑え、タレがよく絡みます。

3
カルビ肉600g

血を取ったカルビ肉を準備したタレに入れ、手で揉み込んでタレが全体に行き渡るようにします。

4
カルビ肉600gサラダ油30ml

フライパンにサラダ油を2~3周しき、中火で熱したら、タレを絡めたカルビ肉をのせます。タレのせいで肉が焦げやすいので、木べらで混ぜながら焦がさないように焼きます。

5
カルビ肉600g

肉にほぼ火が通ったら、トーチを使って表面を強く焼き、焼き目を付けます。炭火がなくても風味が引き立ち、さらに美味しいカルビ肉が完成します。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1160kcal
エネルギー
60g
たんぱく質
21g
炭水化物
94g
脂質