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豚肩ロースステーキ(ドンテキ)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

甘辛い特製ソースで味付けした豚肩ロースステーキで、ご飯のおかずやおつまみにぴったりの料理です。

調理時間
20
分量
2人分
評価
0.00
豚肩ロースステーキ(ドンテキ)
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 豚肩ロース4塊
  • 醤油3大さじ
  • オイスターソース2大さじ
  • 料理酒2大さじ
  • 砂糖3大さじ
  • 5大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • でんぷん適量
  • サラダ油適量
02

作り方 をチェック

1

醤油大さじ3、オイスターソース大さじ2、料理酒大さじ2、砂糖大さじ3、水大さじ5、にんにく(みじん切り)大さじ1を混ぜて、タレを作ります。

2
豚肩ロース4-5塊

豚肩ロースに切り込みを入れ、片栗粉をまんべんなくまぶします。片栗粉をまぶすと、タレが肉によく絡み、食感が良くなります。

3
豚肩ロース4-5塊

油をひいたフライパンに豚肩ロースを入れ、両面をこんがりと焼きます。

4

肉に火が通ったら、準備したタレを注ぎ、弱火にしてタレが肉によく絡むように裏返しながら煮詰めます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1040kcal
エネルギー
61g
たんぱく質
39g
炭水化物
81g
脂質
04

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